Здраве и уелнес

Поддържане на фитнес през зимата - SheKnows
Поддържане на фитнес през зимата - SheKnows
Sep 29, 2021

Ако рутинната ви тренировка е станала бавна с понижаване на температурата и искате да върнете нещата отново, няма време като настоящето. Споделяме ...

5 DVD -та за тренировки, които да опитате тази зима - SheKnows
5 DVD -та за тренировки, които да опитате тази зима - SheKnows
Sep 29, 2021

За тежка любов и солидни резултатиАко искате някой да ви обсипи с комплименти и насърчение, това не е DVD за вас. Но ако искате треньор, който ще в...

Тренирайте като олимпийски спортист - SheKnows
Тренирайте като олимпийски спортист - SheKnows
Sep 29, 2021

Вземете реплика от световните елитни спортисти, за да вдъхновите по -добра тренировка и начин на живот за себе си. Свързана история. Отбор GB: 6 н...

Празничен фитнес: Прости кухненски тренировки - SheKnows
Празничен фитнес: Прости кухненски тренировки - SheKnows
Sep 29, 2021

Теле се вдига из стаятаМного от нас прекарват дните си седнали, така че един ден, прекаран в кухнята, е малко тренировка сама по себе си. Но за да ...

Най-добрите тренировки с ниско въздействие-SheKnows
Най-добрите тренировки с ниско въздействие-SheKnows
Sep 29, 2021

Независимо дали сте бременна, в напреднала възраст, с наднормено тегло, нови за упражнения, справяте се с хронична болка или се възстановявате от н...

Тенденция: Йога за окачване - SheKnows
Тенденция: Йога за окачване - SheKnows
Sep 29, 2021

Ако обичате усещането йога дава на тялото и ума ви, но сте уморени от обичайните си съчетания, йога за окачване може да е само ударът, от който се ...

Ниското ниво на обучението за съпротива - SheKnows
Ниското ниво на обучението за съпротива - SheKnows
Sep 29, 2021

Искате ли да станете слаба, подла машина за изгаряне на мазнини? Обучението със съпротива е най-добрият и най-ефективен начин за увеличаване на кал...

Получаване на ВОМ по време на менструация: Сексистки или напълно гениален? - Тя знае
Получаване на ВОМ по време на менструация: Сексистки или напълно гениален? - Тя знае
Sep 29, 2021

Лекар във Великобритания предлага на жените всеки месец да получават свободно време за своето менструален цикъл. Д-р Гедис Грудзинскас, акушер-гине...

Как един мъж е дошъл да види белезите си като нещо красиво (ГЛЕДАЙТЕ) - SheKnows
Как един мъж е дошъл да види белезите си като нещо красиво (ГЛЕДАЙТЕ) - SheKnows
Sep 29, 2021

Всеки белег има история.Историята на Сам Баркър започва, когато той е на 19. Британският фотограф участва в инцидент с мотоциклет, който почти изис...

Сърдечни пристъпи при жени: Защита на себе си - SheKnows
Сърдечни пристъпи при жени: Защита на себе си - SheKnows
Sep 29, 2021

Инфарктът засяга всеки по различен начин. Като жени нашите симптоми на такова заболяване, както и тактиките, които могат да го предотвратят, могат ...