Здраве и уелнес

Какво е да си лишен от сън с новородено - тя знае

Nov 04, 2021

"Спи сега, защото никога повече няма да заспиш." В комбинация с удължен “° Суууууууууте“, това вероятно е фразата, която всяка бъдеща майка чува на...

Тази звукова вана е успокояваща 3-минутна релаксираща сесия – SheKnows

Nov 04, 2021

Понякога всичко, от което се нуждаете, са няколко минути за себе си, за да промените напълно деня и настроението си. SheKnows стартира първото си с...

Кето диетата: Ето какво наистина е да се ангажирате с нея - SheKnows

Nov 04, 2021

Когато най-добрият ми приятел ми се обади и ме попита дали бих опитал нова диета/тренировка с нея, аз неохотно се съгласих да се впусна в това ново...

Какво е „кето грип“ и как го лекувате? - Тя знае

Nov 04, 2021

Когато откриете, че подсмърчате и кашляте, докато времето преминава от слънчеви лъчи до свеж есенен бриз, може да се отправите към Вашия лекар за г...

Защо се чувстваш толкова добре, когато някой си играе с косата ти? - Тя знае

Nov 04, 2021

Не съм против да призная, че подкупвам и дори плащам на децата си да си играят с косата ми. Всички знаем, че е прекрасно. Това е релаксиращо и може...

Защо имате горещи вълни много преди менопаузата - тя знае

Nov 04, 2021

Обикновено се случва в най-неудобните моменти. Чувствам се едновременно горещо и студено и изведнъж започвам да се потя. Като, много. Например типъ...

У дома Barre клас от Брук Бърк [ГЛЕДАЙТЕ] – SheKnows

Nov 04, 2021

За да започне новата година, SheKnows стартира своята първа по рода си цифров проблем със самообслужване. Като част от изданието, Брук Бърк беше до...

Това е идеалното количество сън, което трябва да получавате всяка вечер – тя знае

Nov 04, 2021

Всички знаем сън е важно. Ако не получим достатъчно, можем да се борим да преживеем следващия ден - да не говорим дългосрочните ефекти върху нашето...

Яденето на много от тази храна може да ви състари преждевременно – тя знае

Nov 04, 2021

Отдаването на халба сладолед, докато гледате Netflix, може да задоволи сладкото ви, но може да струва цена. Просто казано, захар е лоша новина за в...

7 хака против стареене за връщане на часовника назад – SheKnows

Nov 04, 2021

В една минута гледате отражението си в огледалото без бръчка или сива коса, а в следващата минута всичко, което виждате, са пачи крак и сребърни ки...