Март е месецът за осведоменост за дълбока венозна тромбоза (ДВТ) и според Американската сърдечна асоциация повече от 2 милиона американци развиват ДВТ всяка година. Това потенциално животозастрашаващо състояние стана наскоро в заглавията, когато тенисът беше страхотен Серина Уилямс е хоспитализирана за белодробна емболия, кръвен съсирек в белия дроб. Ето какво трябва да знаете, за да намалите риска от ДВТ.
DVT обясни
ДВТ се случва, когато кръвен съсирек се образува в дълбока вена, обикновено в подбедрицата, бедрото или таза. Дълбоките вени са тези, вградени в тялото (а не близо до повърхността) и обикновено са заобиколени от мускули. Ако съсирекът е малък, може би никога няма да разберете, че сте го имали, защото тялото естествено ще го разгради и няма да има симптоми. По -големите съсиреци могат частично или напълно да блокират притока на кръв във вената ви и да причинят симптоми като подуване на засегнатия крак, болка и чувствителност, затруднено стоене, промяна в цвета на кожата (зачервяване) и на кожата, която се чувства топла или гореща докосване.
Усложнения на ДВТ
Най -сериозното усложнение на ДВТ се случва, когато част от кръвен съсирек се откъсне и пътува през тялото. След като съсирекът достигне сърцето, той може да се изпомпва през кръвния поток до белите дробове, където може блокира артерия, причинявайки животозастрашаваща белодробна емболия, което се случи със Серена Уилямс.
Тъй като белодробната емболия може да бъде фатална, имайте предвид следните симптоми:
- Необяснима задух
- Болка в гърдите или дискомфорт, които се влошават, когато поемете дълбоко въздух или кашляте
- Усещане за замаяност или замаяност
- Припадък
- Кашлица с кръв
- Усещане за тревожност или нервност
Рискови фактори за ДВТ
Внезапната и изненадваща хоспитализация на Серина Уилямс ни показа, че дори хората в отлично физическо състояние са изложени на риск от потенциално фатален кръвен съсирек.
Ето рисковите фактори, които ДВТ трябва да запомни:
- Хоспитализация за всяко заболяване
- Неотдавнашна голяма операция (особено ортопедична хирургия)
- Лична анамнеза за нарушение на съсирването или предишна ДВТ
- Увеличаване на възрастта
- Ракът и свързаните с него лечения
- Фамилна анамнеза за DVT
- Удължена почивка на легло
- Затлъстяване
- Пушене
- Продължително седене по време на пътуване (осем часа или повече)
Добра идея е всеки, който може да бъде изложен на риск от ДВТ, да говори с лекаря си за лечение и превантивни мерки, включително компресионни чорапи и лекарства (често антикоагуланти за разреждане на кръв).
Превенция на ДВТ
DVT, макар и потенциално сериозно, е предотвратимо и лечимо, ако бъде уловено рано. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват следните съвети за превенция на ДВТ.
Съвети за предотвратяване на DVT
- Поддържайте здравословно тегло.
- Хранете се здравословно.
- Не пушете.
- Упражнявай се редовно.
- Пийте много вода и избягвайте алкохола или кофеина.
- Носете широки дрехи.
- Ставайте и се разхождайте на всеки няколко часа по време на дълъг полет и упражнявайте краката, докато седите.
- Движете се възможно най -скоро след операция, заболяване или нараняване.
За повече информация относно DVT и възможните му проблеми посетете www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Както е в случая с много заболявания и състояния, колкото повече знаете, толкова по -добре ще бъдете - и по -голяма е вероятността да предотвратите и лекувате ДВТ, преди да настъпят критични усложнения.
Упражнения за разтягане по време на полет
? Как да предотвратим образуването на кръвни съсиреци по време на полет?
Ако често пътувате и пътувате с продължителност четири часа или повече, можете да намалите риска от образуване на кръвни съсиреци.
Повече за здравето на жените
Опасности от дълбока венозна тромбоза
Какво трябва да знае всяка жена за рибеното масло
10 изненадващи неща, които са полезни за сърцето ви
