She Knows

اعثر على طريق الجري المناسب لك - SheKnows
اعثر على طريق الجري المناسب لك - SheKnows
Sep 27, 2021

يمكن أن يساعدك مسار الجري الذي تسلكه أو يعيقك كثيرًا عندما يتعلق الأمر بتقدم لياقتك. الطريق الذي لا تستمتع به على أساس يومي يمكن أن يجعلك تشعر بالإ...

الكركم: مساعدة أم دعاية لصحة القلب؟ - هي تعلم
الكركم: مساعدة أم دعاية لصحة القلب؟ - هي تعلم
Sep 27, 2021

من المحتمل أنك سمعت - بل وتناولت - الكاري ، وربما سمعت أيضًا أن الكركم ، التوابل الصفراء التي تمنح مسحوق الكاري لونه الدافئ ، مفيد لصحتك. تقترح الأ...

طبل طريقك إلى اللياقة - SheKnows
طبل طريقك إلى اللياقة - SheKnows
Sep 27, 2021

انها بصوت عال. هذا جنون. وسيأتي قريبًا إلى صالة ألعاب رياضية بالقرب منك. أحدث جنون اللياقة؟ الطبول على قيد الحياة! - التمرين المثالي لجميع نجوم موس...

محاولة أن أكون يوغي إيجابي ملأتني إلا بالغضب - SheKnows
محاولة أن أكون يوغي إيجابي ملأتني إلا بالغضب - SheKnows
Sep 27, 2021

يوجا هي إحدى أكثر الطرق شيوعًا للأشخاص حول العالم لممارسة التمارين. يأتي الناس إلى اليوجا على CrossFit أو الجري أو أي عدد من الرياضات الأخرى لسبب م...

نصائح صحية للأمهات - SheKnows
نصائح صحية للأمهات - SheKnows
Sep 27, 2021

بينما تتجه نحو السقوط - ومع انتهاء الإثارة بالعودة إلى المدرسة - قد يكون من الصعب العثور على الدافع لإعداد وجبات مبتكرة لتناول طعام الغداء. أنت تحز...

ما هي اليوجا المناسبة لك؟ - هي تعلم
ما هي اليوجا المناسبة لك؟ - هي تعلم
Sep 27, 2021

يوجا مفيد للجسم والعقل ، ولكن ما نوع اليوجا المناسب لك؟ تعرف على الأنماط الأكثر شيوعًا واختر الأنسب. قصة ذات صلة. الجلوس والتوتر في مكتب طوال اليو...

سبب التثاؤب معدي - SheKnows
سبب التثاؤب معدي - SheKnows
Sep 27, 2021

هل تساءلت يومًا عن سبب استحالة عدم التثاؤب عندما ترى شخصًا آخر يفعل ذلك؟ شكرا ل دراسة جديدة، لدينا فكرة أفضل بالإضافة إلى طريقة ممكنة للمساعدة في ع...

كيف تقلع عن التدخين - SheKnows
كيف تقلع عن التدخين - SheKnows
Sep 27, 2021

يمثل تدخين السجائر ما لا يقل عن 30 في المائة من جميع وفيات السرطان في الولايات المتحدة ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. ولكن هناك أمل ، حيث يتزايد...

شيريل أونترمان: تكريما لأمي - شيكنوز
شيريل أونترمان: تكريما لأمي - شيكنوز
Sep 27, 2021

تقريبا كل شخص تحدثت معه كان لديه بعض الارتباط سرطان الثدي. يمس سرطان الثدي الكثير من الأرواح. اسمي شيريل أونترمان ، وأعيش في منطقة خليج سان فرانسيس...

خفف من وجبات الطعام الخاصة بك للاستعداد لقضاء إجازة الشاطئ - SheKnows
خفف من وجبات الطعام الخاصة بك للاستعداد لقضاء إجازة الشاطئ - SheKnows
Sep 27, 2021

عطلة الربيع أو عطلة استوائية أخرى تجبرك على ارتداء البيكيني قريبًا؟ لا تأكل. هذه الوجبات الصحية والمغذية ستبقيك راضيًا ، ولكنها ستساعدك أيضًا على ا...