من المحتمل أنك سمعت - بل وتناولت - الكاري ، وربما سمعت أيضًا أن الكركم ، التوابل الصفراء التي تمنح مسحوق الكاري لونه الدافئ ، مفيد لصحتك. تقترح الأ...
انها بصوت عال. هذا جنون. وسيأتي قريبًا إلى صالة ألعاب رياضية بالقرب منك. أحدث جنون اللياقة؟ الطبول على قيد الحياة! - التمرين المثالي لجميع نجوم موس...
يوجا هي إحدى أكثر الطرق شيوعًا للأشخاص حول العالم لممارسة التمارين. يأتي الناس إلى اليوجا على CrossFit أو الجري أو أي عدد من الرياضات الأخرى لسبب م...
بينما تتجه نحو السقوط - ومع انتهاء الإثارة بالعودة إلى المدرسة - قد يكون من الصعب العثور على الدافع لإعداد وجبات مبتكرة لتناول طعام الغداء. أنت تحز...
يوجا مفيد للجسم والعقل ، ولكن ما نوع اليوجا المناسب لك؟ تعرف على الأنماط الأكثر شيوعًا واختر الأنسب. قصة ذات صلة. الجلوس والتوتر في مكتب طوال اليو...
هل تساءلت يومًا عن سبب استحالة عدم التثاؤب عندما ترى شخصًا آخر يفعل ذلك؟ شكرا ل دراسة جديدة، لدينا فكرة أفضل بالإضافة إلى طريقة ممكنة للمساعدة في ع...
يمثل تدخين السجائر ما لا يقل عن 30 في المائة من جميع وفيات السرطان في الولايات المتحدة ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. ولكن هناك أمل ، حيث يتزايد...
تقريبا كل شخص تحدثت معه كان لديه بعض الارتباط سرطان الثدي. يمس سرطان الثدي الكثير من الأرواح. اسمي شيريل أونترمان ، وأعيش في منطقة خليج سان فرانسيس...
عطلة الربيع أو عطلة استوائية أخرى تجبرك على ارتداء البيكيني قريبًا؟ لا تأكل. هذه الوجبات الصحية والمغذية ستبقيك راضيًا ، ولكنها ستساعدك أيضًا على ا...
Sep 27, 2021
يمكن أن يساعدك مسار الجري الذي تسلكه أو يعيقك كثيرًا عندما يتعلق الأمر بتقدم لياقتك. الطريق الذي لا تستمتع به على أساس يومي يمكن أن يجعلك تشعر بالإ...