إذا لم تعد متفاجئًا من الاختلاف ، ناهيك عن الطرق السخيفة التي يأتي بها الناس للتهريب. المخدرات في بلدان أخرى ، قد ترغب في الجلوس لهذا البلد. وفقًا ...
قد يمنحك الإقلاع عن اللحوم دفعة صحية كبيرة ، لكن نقص الحديد والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى يمكن أن يتسبب في تساقطك أثناء ممارسة ال...
يعمل الكثير منا بجد لتناول وجبات صحية ، لكنهم يعانونالرغبة في تناول الحلوى والبسكويت والكعك والآيس كريم وأي شيء آخر ممتلئمن السكر والحلاوة! إذا كن...
على الرغم من أن معظم أورام الثدي غير سرطانية ، فمن الضروري أن يتم فحص كل كتلة وأي تغييرات أخرى في أنسجة الثدي من قبل طبيبك. سواء اكتشفت وجود كتلة أ...
الترياتلونتتطلب منك العديد من السباقات التدرب على نشاط واحد محدد فقط ، مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجات. ولكن بالنسبة لسباق الترياتلون ، يجب أن ...
العام الجديد يقترب ، وهذا يعني أن الوقت قد حان لبدء صياغة تلك اللياقه البدنيه وقرارات الصحة. يسهل تحقيق الأهداف إذا كان لديك روتين محدد يقدم نتائج ...
صدفية يؤثر على الجميع: رجال ، إناث ، بالغون ، أطفال وحتى مشاهير. إليكم بعض النساء الشجاعات اللواتي يواجهن الصدفية في نظر الجمهور وكيف كشفن عن حالته...
عندما تضعف قوة الإرادة ، هناك تكتيكات يمكن أن تساعد في تقوية عزيمتك وتجديد موارد الانضباط الذاتي.بعد بضعة أشهر فقط من العام الجديد ، انتهك الكثير م...
نحن نعلمها لبناتنا ونكرزها لأصدقائنا - لكن قول الثقة بالنفس أسهل من الفعل ، خاصة عند التعايش مع حالة جلدية مثل صدفية. إليك بعض النصائح حول رفع رأسك...
Sep 27, 2021
فاهيتا الدجاج سهلة قصة ذات صلة. فطيرة التوت الأزرق من مارثا ستيوارت مثالية للصباح المشغول يخدم 4هذه الوصفة سريعة وسهلة ولذيذة. سيحب أطفالك أن يكون...