She Knows

وجبات سريعة ومغذية لعائلتك - الصفحة 2 - SheKnows
وجبات سريعة ومغذية لعائلتك - الصفحة 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

وصفاتهل تبحث عن بعض الأطباق السريعة والسهلة؟ تحقق من هذه. قصة ذات صلة. فطيرة التوت الأزرق من مارثا ستيوارت مثالية للصباح المشغول الفاصوليا السوداء...

كيفية دعم صديق من خلال معركة صحية - SheKnows
كيفية دعم صديق من خلال معركة صحية - SheKnows
Sep 27, 2021

سواء كانت صديقك المفضل أو أختك أو والدتك أو أختك الروحية فقط ، تعلم عن صديق الصحة يمكن أن يكون النضال مؤلمًا تمامًا أو حتى أكثر مما لو مررنا بالتجر...

أهم القضايا الصحية الكندية في فصل الشتاء - الصفحة 2 - SheKnows
أهم القضايا الصحية الكندية في فصل الشتاء - الصفحة 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

عيون جافة / بشرةيمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجلد مثل الصدفية ، لأن هواء الشتاء الجاف يجعل من الصع...

أفضل 10 وجبات خفيفة لزيادة الطاقة - SheKnows
أفضل 10 وجبات خفيفة لزيادة الطاقة - SheKnows
Sep 27, 2021

الوجبات الخفيفة الذكية طوال اليوم ستجعلك تشعر بالحيوية والنشاط. يساعد تناول القضم الجيد في منتصف الصباح وبعد الظهر على مقاومة التعب الناجم عن الجوع...

لماذا ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الثدي ليس مخيفًا كما يبدو - SheKnows
لماذا ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الثدي ليس مخيفًا كما يبدو - SheKnows
Sep 27, 2021

حتى قبل أن أبلغ من العمر 14 عامًا ، كان لدي هذا الخوف المجنون وغير المنطقي الذي كان لدي سرطان الثدي. لقد تعلمت عنها في بعض الفصول الصحية وكنت مقتنع...

طرق التغلب على البلوز - SheKnows
طرق التغلب على البلوز - SheKnows
Sep 27, 2021

هل تحبطك الحياة أحيانًا؟ هناك طرق لرفع معنوياتك واستعادة مشاعرك إلى مكان أكثر سعادة! قصة ذات صلة. كانديس كاميرون بوري تنفتح على كيفية مساعدة التمر...

4 طرق للتعامل مع ضغوط العطلة - SheKnows
4 طرق للتعامل مع ضغوط العطلة - SheKnows
Sep 27, 2021

تتضمن احتفالات الأعياد للأسف أكثر من مجرد تقديم الهدايا وشرب شراب البيض طوال اليوم. يمكن أن يؤدي السفر والانتظار في خط تغليف الهدايا في Macy’s والو...

اختيار الخيارات الغذائية الصحية لكل وجبة - الصفحة 3 - SheKnows
اختيار الخيارات الغذائية الصحية لكل وجبة - الصفحة 3 - SheKnows
Sep 27, 2021

قصة ذات صلة. ستساعدك هذه النصائح على تناول الطعام الصحي أثناء السفر للعمل خيارات غداء صحيةبحلول الوقت الذي يحين فيه الغداء ، عندما تكون متعبًا في...

8 تمارين كرة الاستقرار التي لا تمارين الجرش - SheKnows
8 تمارين كرة الاستقرار التي لا تمارين الجرش - SheKnows
Sep 27, 2021

كرات الاستقرار. ربما كنت قد استخدمتها في تمارين أب. يمكنك حتى امتلاك واحد خاص بك. ما يجوز لك ليس تدرك أنها جيدة لأكثر من مجرد تمرين الجرش. يمكنك تم...

12 ضروريًا لصحة المرأة - SheKnows
12 ضروريًا لصحة المرأة - SheKnows
Sep 27, 2021

هل قضيت الشتاء؟ إذا كنت مثل معظم النساء ، فأنت على استعداد للتخلص من أزمات الشتاء والاستمتاع بحيوية الربيع. إن التخلص من الملابس الثقيلة (وربما الو...