สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

มีความสุข สุขภาพดี & สวยงาม: 6 วิธีง่ายๆ ในการดูดีที่สุดของคุณ – SheKnows
มีความสุข สุขภาพดี & สวยงาม: 6 วิธีง่ายๆ ในการดูดีที่สุดของคุณ – SheKnows
Jul 25, 2023

พวกเราทุกคนพยายามทำให้ตัวเองดูดีที่สุด แต่ตารางงานที่ยุ่งเหยิง งบประมาณน้อย และนิสัยที่ไม่ดีสามารถขัดขวางเส้นทางสู่ความงามของคุณได้ พวกเขายังสามารถ...

เมื่อใจคุณหิว - SheKnows
เมื่อใจคุณหิว - SheKnows
Jul 25, 2023

เป็นหนึ่งในวันนั้น! คุณแอบดูตู้เย็นสามครั้งตั้งแต่มื้อเที่ยง คุณอยากกินอะไรแต่คุณคิดไม่ออกว่าคุณต้องการอะไร แล้วไอศกรีมล่ะ? บางทีเค้กวันเกิดที่เหลื...

ด้านที่ซ่อนอยู่ของความสุข ตอนที่ 1 – SheKnows
ด้านที่ซ่อนอยู่ของความสุข ตอนที่ 1 – SheKnows
Jul 26, 2023

ความสุขเท่านั้นที่ทำให้คุณไปได้ไกล ชีวิตที่ร่ำรวยและคุ้มค่ามักต้องต่อสู้กับความทุกข์ยากพายุเฮอริเคน ไฟไหม้บ้าน มะเร็ง อุบัติเหตุล่องแก่ง เครื่องบิน...

อาการเมาค้างช่วยได้หลังจากกินเยอะเกินไป – SheKnows
อาการเมาค้างช่วยได้หลังจากกินเยอะเกินไป – SheKnows
Jul 26, 2023

เมื่อคืนปาร์ตี้หนักเกินไปหรือเปล่า? รู้สึกเหมือนตายวันนี้? บางทีขวดที่สามอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก มีสองสามวิธีที่คุณสามารถฟื้นตัวได้เร็วกว่า — และไ...

พฤติกรรมการควบคุมน้ำหนักของวัยรุ่นอาจสะท้อนถึงทัศนคติของมารดาเกี่ยวกับน้ำหนัก – SheKnows
พฤติกรรมการควบคุมน้ำหนักของวัยรุ่นอาจสะท้อนถึงทัศนคติของมารดาเกี่ยวกับน้ำหนัก – SheKnows
Jul 26, 2023

วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะคิดเกี่ยวกับการอยากผอมและเป็นผู้ควบคุมอาหารบ่อยๆ หากเป็นเช่นนั้น รับรู้อย่างถูกต้องว่าการผอมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ของพวกเขา จา...

พลังงาน 100 แคลอรี่ – SheKnows
พลังงาน 100 แคลอรี่ – SheKnows
Jul 26, 2023

คุณเคยทานของขบเคี้ยวและอยากหาอะไรทานเล่นโดยไม่ทำให้แคลอรีในแต่ละวันของคุณหมดไปไหม? หนึ่งในเทรนด์การตลาดอาหารที่กำลังมาแรงคือขนมขบเคี้ยวแบบซอง 100 แ...

อาหารทั้งมวลอัดแน่นมากกว่าอาหารเสริม – SheKnows
อาหารทั้งมวลอัดแน่นมากกว่าอาหารเสริม – SheKnows
Jul 26, 2023

การสำรวจล่าสุดแสดงให้เห็นว่า 62 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันอ้างว่าใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มากกว่าสามในสี่ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทั้งหมดมั่นใจในคุณภาพและ...

อาหารจานด่วนบางลง: เมนูไดร์ฟทรูเจเนอเรชันถัดไป – SheKnows
อาหารจานด่วนบางลง: เมนูไดร์ฟทรูเจเนอเรชันถัดไป – SheKnows
Jul 26, 2023

เป็นเวลากว่า 25 ปีแล้วที่ผู้คนนับล้านหยิบอาหารมื้อต่อไปโดยไม่ต้องลงจากรถ แมคโดนัลด์เพียงแห่งเดียวให้บริการลูกค้า 47 ล้านคนต่อวันลูกค้าอย่างคิมเบอร์...

ความดันโลหิตสูงขึ้น? กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น – SheKnows
ความดันโลหิตสูงขึ้น? กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น – SheKnows
Jul 26, 2023

การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถลดความดันโลหิตสูงและเพิ่มระดับความดันโลหิตที่ดีได้ นักวิจัยของมหาวิทยาลัยทูเลนกล่าวในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับเ...

สัญญาณความโกรธในเด็กและผู้ใหญ่ – SheKnows
สัญญาณความโกรธในเด็กและผู้ใหญ่ – SheKnows
Jul 26, 2023

งานวิจัยใหม่ใช้หลักฐานระยะยาวเพื่อช่วยให้เข้าใจความโกรธและแยกแยะระหว่างคนที่โกรธ ความโกรธเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ดังนั้นจึงค่อนข้างป...