Vrei să începi să alergi? Este un antrenament cardio fantastic, dar dacă doar îl faci, s-ar putea să te trezești descurajat. Iată trei indicații pe...
Până acum, probabil ați văzut un alergător sau doi pantofi sport cu aspect strălucitor despre care mulți pretind că îmbunătățesc viteza și performa...
Îți petreci aproximativ o treime din viață fie dormind, fie încercând să faci asta conform a Studiu din 2011 publicat în Manual de neurologie clini...
Blogger și avocat al bolilor cronice Nitika Chopra a fost diagnosticată cu psoriazis la vârsta de 10 ani și cu artrită psoriazică la 19 ani. Pe lân...
Alergare sau mersul de la linia de start până la linia de sosire nu mai este o normă când vine vorba de curse. De la curse cu noroi la curse cu obs...
Cu tot mai mult bara si dans cursuri de antrenament apar în fiecare zi și studiouri de fitness dedicate antrenamentelor inspirate de dans, este tim...
Dorești după un antrenament plin de energie care să-ți sporească încrederea și să-ți ofere un fizic elegant, sexy și puternic? Viveca Jensen, fonda...
Ai probleme cu tonifierea fundului? Obținerea unui spate plin de viață este un obiectiv pentru multe femei, dar nu este întotdeauna ușor să obții r...
Aveți nevoie să vă mențineți dieta pe drumul cel bun, să urmăriți posibilele alergii alimentare sau doriți doar să fiți puțin mai conștienți de cee...
Nov 04, 2021
Ai auzit fraza despre femei alergare pe spate în tocuri înalte, nu? Minus călcâiele poate, a alerga în sens invers nu este o glumă până la urmă. Po...