Sănătate și Bunăstare

Funcționează cu adevărat postul intermitent? - Ea stie
Funcționează cu adevărat postul intermitent? - Ea stie
Nov 04, 2021

Postul intermitent este cea mai recentă dietă la modă care a dominat titlurile, completă cu susținerea unor persoane precum Jennifer Lopez și Hugh ...

Ce face ca o dietă să fie „sănătoasă pentru inimă”? - Ea stie
Ce face ca o dietă să fie „sănătoasă pentru inimă”? - Ea stie
Nov 04, 2021

Ar putea consuma o anumită dietă să scadă șansele de a avea un atac de cord? Aceasta este o întrebare pe care o pun mulți oameni, mai ales dacă exi...

Chiar ar trebui să încerc detoxifierea axilelor? - Ea stie
Chiar ar trebui să încerc detoxifierea axilelor? - Ea stie
Nov 04, 2021

În aceste zile, se pare că oamenii încearcă detoxifiere totul, de la casele lor (mulțumesc, Marie Kondo!) până la trupurile lor. Cel mai recent car...

Este posibil ca medicamentele să vă facă depresie? - Ea stie
Este posibil ca medicamentele să vă facă depresie? - Ea stie
Nov 04, 2021

Dacă ați trebuit vreodată să luați medicament — la ghișeu sau prescris — probabil că sunteți destul de familiarizat cu lista lungă de efecte secund...

7 lucruri pe care să le adăugați la dieta dvs. pentru a vă stimula starea de spirit - SheKnows
7 lucruri pe care să le adăugați la dieta dvs. pentru a vă stimula starea de spirit - SheKnows
Nov 04, 2021

Te simți puțin bla? Am luat. La un moment dat, cu toții ne simțim puțin în ritm, decalați și cam albaștri. Fie că ai avut o săptămână grea la servi...

12 ipostaze de yoga de bază pentru începători și cum să le faci – Pagina 2 – SheKnows
12 ipostaze de yoga de bază pentru începători și cum să le faci – Pagina 2 – SheKnows
Nov 04, 2021

7. Poza triunghiuluiImagine: Ashley Britton/SheKnowsDin Warrior 2, ține picioarele acolo unde sunt și extinde-ți piciorul din față, astfel încât să...

Cele mai bune aplicații de yoga pe care ar trebui să le descărcați chiar acum - SheKnows
Cele mai bune aplicații de yoga pe care ar trebui să le descărcați chiar acum - SheKnows
Nov 04, 2021

Pentru cei cărora le place să curgă din mers sau să-și ia vinyasa lângă pat, există o aplicație pentru asta. Dar cu o multitudine de opțiuni din ca...

10 aplicații liniștitoare care te ajută să dormi mai bine – SheKnows
10 aplicații liniștitoare care te ajută să dormi mai bine – SheKnows
Nov 04, 2021

Dacă ești cineva care își petrece noaptea zvârcolindu-se și aruncând o privire constantă la ceas, poate că este timpul să ceri ajutor pentru a ador...

Antrenamentul de 8 minute fără echipament al lui Brooke Burke pentru îngrijirea de sine la amiază - SheKnows
Antrenamentul de 8 minute fără echipament al lui Brooke Burke pentru îngrijirea de sine la amiază - SheKnows
Nov 04, 2021

Îngrijirea de sine poate arăta ca atâtea lucruri: un moment de liniște singur furat între apelurile Zoom, mementouri pentru a face micile lucruri a...

Antrenament cu kettlebell pentru femei – SheKnows
Antrenament cu kettlebell pentru femei – SheKnows
Nov 04, 2021

Tocmai când credeai că știi toate mișcările kettlebell din carte, pictograma fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ este aici pentru a vă ...