Helse Og Velvære

Løping bakover: Hvorfor du bør gjøre det – SheKnows
Løping bakover: Hvorfor du bør gjøre det – SheKnows
Nov 04, 2021

Du har hørt uttrykket om kvinner løping baklengs i høye hæler, ikke sant? Minus hælene kanskje, å løpe i revers er tross alt ikke en spøk. Beslekte...

3 tips for nybegynnere – SheKnows
3 tips for nybegynnere – SheKnows
Nov 04, 2021

Vil du begynne å løpe? Det er en fantastisk kondisjonstrening, men hvis du bare ving den, kan du finne deg selv motløs. Her er tre tips for å få de...

Hva handler "barfot" joggesko om? - Hun vet
Hva handler "barfot" joggesko om? - Hun vet
Nov 04, 2021

Nå har du sannsynligvis sett en løper eller to sportslige prangende sko som mange hevder forbedrer hastighet og ytelse. På tide å komme til bunns i...

De beste og verste sovestillingene for kroniske smerter – SheKnows
De beste og verste sovestillingene for kroniske smerter – SheKnows
Nov 04, 2021

Du bruker omtrent en tredjedel av livet ditt på å sove eller prøve å gjøre det i henhold til en 2011-studie publisert i Håndbok i klinisk nevrologi...

Kvinners strategier for å håndtere kronisk smerte – SheKnows
Kvinners strategier for å håndtere kronisk smerte – SheKnows
Nov 04, 2021

Blogger og talsmann for kroniske sykdommer Nitika Chopra ble diagnostisert med psoriasis i en alder av 10 og psoriasisartritt da hun var 19. I till...

De sprøeste løpene og morsomme løpeturene for å få deg i gang – SheKnows
De sprøeste løpene og morsomme løpeturene for å få deg i gang – SheKnows
Nov 04, 2021

Løping eller å gå fra startstreken til målstreken er ikke lenger normen når det kommer til racing. Fra gjørmeløp til hinderløyper, gjør deg klar ti...

Ballettkroppstreningen – SheKnows
Ballettkroppstreningen – SheKnows
Nov 04, 2021

Med mer og mer barre og danse treningstimer dukker opp hver dag, og treningsstudioer dedikert til danseinspirerte treningsøkter, er det på tide å g...

Ny treningsøkt: Piloxing for mektige kvinner – SheKnows
Ny treningsøkt: Piloxing for mektige kvinner – SheKnows
Nov 04, 2021

Lengter du etter en treningsøkt med høy energi som vil pumpe opp selvtilliten din og gi deg en elegant, sexy og kraftig kroppsbygning? Viveca Jense...

Beste booty-toning moves – SheKnows
Beste booty-toning moves – SheKnows
Nov 04, 2021

Har du problemer med å tone baken? Å oppnå en munter bakside er et mål for mange kvinner, men det er ikke alltid lett å få de resultatene du ønsker...

Gratis utskrivbar mal for matdagbok – SheKnows
Gratis utskrivbar mal for matdagbok – SheKnows
Nov 04, 2021

Trenger du å holde dietten på rett spor, for å spore mulige matallergier, eller vil du bare være litt mer bevisst på hva du spiser? Last ned denne ...