Vil du begynne å løpe? Det er en fantastisk kondisjonstrening, men hvis du bare ving den, kan du finne deg selv motløs. Her er tre tips for å få de...
Nå har du sannsynligvis sett en løper eller to sportslige prangende sko som mange hevder forbedrer hastighet og ytelse. På tide å komme til bunns i...
Du bruker omtrent en tredjedel av livet ditt på å sove eller prøve å gjøre det i henhold til en 2011-studie publisert i Håndbok i klinisk nevrologi...
Blogger og talsmann for kroniske sykdommer Nitika Chopra ble diagnostisert med psoriasis i en alder av 10 og psoriasisartritt da hun var 19. I till...
Løping eller å gå fra startstreken til målstreken er ikke lenger normen når det kommer til racing. Fra gjørmeløp til hinderløyper, gjør deg klar ti...
Med mer og mer barre og danse treningstimer dukker opp hver dag, og treningsstudioer dedikert til danseinspirerte treningsøkter, er det på tide å g...
Lengter du etter en treningsøkt med høy energi som vil pumpe opp selvtilliten din og gi deg en elegant, sexy og kraftig kroppsbygning? Viveca Jense...
Har du problemer med å tone baken? Å oppnå en munter bakside er et mål for mange kvinner, men det er ikke alltid lett å få de resultatene du ønsker...
Trenger du å holde dietten på rett spor, for å spore mulige matallergier, eller vil du bare være litt mer bevisst på hva du spiser? Last ned denne ...
Nov 04, 2021
Du har hørt uttrykket om kvinner løping baklengs i høye hæler, ikke sant? Minus hælene kanskje, å løpe i revers er tross alt ikke en spøk. Beslekte...