Kan det å spise et bestemt kosthold redusere sjansene for å få hjerteinfarkt? Det er et spørsmål mange stiller, spesielt hvis det er en historie me...
I disse dager virker det som om folk prøver det detox alt fra hjemmene deres (takk, Marie Kondo!) til kroppene deres. Det siste som tilsynelatende ...
Hvis du noen gang har måttet ta medisiner — over disk eller reseptbelagte — du er sikkert ganske kjent med den lange listen over bivirkninger de ka...
Føler du deg litt bla? Vi forstår det. På et eller annet tidspunkt føler vi oss alle litt utenfor rytmen vår, i utakt og litt blå. Enten det er for...
7. Trekant positurBilde: Ashley Britton/SheKnowsFra Warrior 2, hold føttene der de er og strekk ut fremre ben slik at det er pent og rett. Rekk de ...
For de som liker å flyte på farten eller ta vinyasaen ved sengen, finnes det en app for det. Men med en mengde alternativer å velge mellom - som al...
Hvis du er en som tilbringer natten med å snurre og snu og hele tiden se på klokken, er det kanskje på tide å få litt hjelp til å sovne. Glem vanli...
Egenomsorg kan se ut som så mange ting: et stille øyeblikk alene stjålet mellom Zoom-anrop, påminnelser om å gjøre de små executive-funksjonene (sp...
Akkurat da du trodde du kjente alle kettlebell-bevegelsene i boken, ble treningsikonet Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ er her for å riste o...
Nov 04, 2021
Periodevis fasting er den siste kjepphestdietten som dominerer overskrifter, komplett med anbefalinger fra slike som Jennifer Lopez og Hugh Jackman...