Helse Og Velvære

10 tips for å få fordøyelseshelsen tilbake på sporet – SheKnows
10 tips for å få fordøyelseshelsen tilbake på sporet – SheKnows
Nov 04, 2021

Helse har mange komponenter, og det er mange ting som kan få oss til å føle oss bedre eller verre. En ting er imidlertid sikkert: Hvis fordøyelsess...

Disney World har ingen mygg, og beviser at det virkelig er det lykkeligste stedet på jorden - SheKnows
Disney World har ingen mygg, og beviser at det virkelig er det lykkeligste stedet på jorden - SheKnows
Nov 04, 2021

Det er mange irriterende deler ved å besøke Walt Disney World i Florida, inkludert lange køer, brennende varme og horder av skrikende, klissete, sv...

Bør eggstokkene dine fjernes under en hysterektomi? - Hun vet
Bør eggstokkene dine fjernes under en hysterektomi? - Hun vet
Nov 04, 2021

Folk gjennomgår hysterektomi av en rekke årsaker, og noen ganger innebærer dette også å fjerne eggstokkene. Tanken bak dette var at hvis personen i...

Jillian Michaels er Anti-CrossFit, har "problemer" med treningen - SheKnows
Jillian Michaels er Anti-CrossFit, har "problemer" med treningen - SheKnows
Nov 04, 2021

Jillian Michaels er et kraftsenter. Hun er forfatter, personlig trener, TV-personlighet og allsidig treningsguru - en som vet hvordan man oppnår re...

5 strekninger for å hjelpe deg med å mestre splittelsen – SheKnows
5 strekninger for å hjelpe deg med å mestre splittelsen – SheKnows
Nov 04, 2021

En gang i blant er det fint å sette et mål for seg selv. Du vet, liker å lage mat mer enn mac og ost i huset. Eller få antall programmer du aktivt ...

Vi vet at fiber er bra for oss – her er hvorfor og hva du skal spise – SheKnows
Vi vet at fiber er bra for oss – her er hvorfor og hva du skal spise – SheKnows
Nov 04, 2021

Du vet at veien til bedre helse, dessverre, ikke er brolagt med is og latte, og at mye god næring kommer fra matvarer som kommer direkte fra bakken...

Beste øvelser for kvinner 40+ – SheKnows
Beste øvelser for kvinner 40+ – SheKnows
Nov 04, 2021

Over 40? Fortvil ikke - det er aldri for sent å starte en treningsrutine. Her er noen nyttige tips for å hjelpe deg med å komme i gang og holde fas...

Rask kondisjon: Ti 10-minutters øvelser – SheKnows
Rask kondisjon: Ti 10-minutters øvelser – SheKnows
Nov 04, 2021

Hvis du synes at timeplanen er fullpakket med tidsfrister for jobb, familieaktiviteter og et travelt sosialt liv, har du kanskje ikke ekstra tid ti...

Treningstips for kvinner som trener over 50 – SheKnows
Treningstips for kvinner som trener over 50 – SheKnows
Nov 04, 2021

Hvis du er over 50, sier noen at du er «over bakken». Andre sier «50 er den nye 30.'» Men å fylle 50 trenger ikke å være slutten på å være sprek og...

Gå ut av treningsstudioet hver dag i uken – SheKnows
Gå ut av treningsstudioet hver dag i uken – SheKnows
Nov 04, 2021

Sliter du med å dra deg inn i treningsstudioet på varme, solfylte dager? ikke bry deg. Å trene utendørs – et bokstavelig pust av frisk luft – kan g...