Veselība Un Labsajūta

20 ātru fitnesa padomu no ekspertiem - SheKnows
20 ātru fitnesa padomu no ekspertiem - SheKnows
Sep 27, 2021

Slavenību treneris Hollija Perkinsa uzsver, ka ir svarīgi atvieglot fizisko sagatavotību, nevis darīt pārāk daudz pārāk ātri un galu galā izdegt. “...

Kā pārspēt ziemas blūzu - SheKnows
Kā pārspēt ziemas blūzu - SheKnows
Sep 27, 2021

Tas ir gada laiks, kad dienas ir īsākas, un šķiet, ka tumsa valda visaugstāk. Es nezinu, kā jūs, bet es uzskatu, ka mans garastāvoklis biežāk ir jā...

Fitnesa konkurss: trenējies kā profesionālis ar Billiju Milleru - SheKnows
Fitnesa konkurss: trenējies kā profesionālis ar Billiju Milleru - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jūs mirstat no garlaicības ar savu pašreizējo treniņu plānu, mēs esam sarūpējuši jums motivācijas celšanas fitnesa konkursu! Promax Nutrition ai...

10 padomi, kā novērst PMS - dabiski - SheKnows
10 padomi, kā novērst PMS - dabiski - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai esat viena no 35 miljoniem sieviešu ASV, kas cieš no PMS? Vai jūs arī nevēlaties izmantot recepšu vai bezrecepšu medikamentus, jo jums nepatīk ...

Dabiski līdzekļi grēmas ārstēšanai - SheKnows
Dabiski līdzekļi grēmas ārstēšanai - SheKnows
Sep 27, 2021

Šīs režģiskās, dedzinošās sāpes, kas burbuļo barības vadā un kaklā, sauc par grēmām. Gandrīz ikviens kādu laiku piedzīvos šo sāpīgo stāvokli, ko pa...

Ideāla plāksne - SheKnows
Ideāla plāksne - SheKnows
Sep 27, 2021

Visi runā par “sabalansētu” ēdienu nozīmi, bet kas īsti ir tā? Lai barotu savu ķermeni ar nepieciešamajiem proteīniem, ogļhidrātiem un taukiem (un ...

Kā akupunktūra var uzvarēt jūsu brīvdienu stresu - SheKnows
Kā akupunktūra var uzvarēt jūsu brīvdienu stresu - SheKnows
Sep 27, 2021

Ādas sakšana ar adatām var neizklausīties pēc nomierinošas procedūras, bet senie ķīnieši Akupunktūras terapija ir pazīstama, lai palīdzētu jums sag...

Stress padara mūs mazāk līdzjūtīgus - SheKnows
Stress padara mūs mazāk līdzjūtīgus - SheKnows
Sep 27, 2021

Nākamreiz, kad esat liecinieks tam, ka kāds ignorē citas personas acīmredzamās sāpes, neskatieties uz viņu netīri. Tā vietā piedāvājiet viņam iemāc...

Zāļu drošība: Kas jums jāzina - SheKnows
Zāļu drošība: Kas jums jāzina - SheKnows
Sep 27, 2021

Zāles kalpo noteiktam mērķim, taču ir lietas, ko mēs darām vai nedarām, kas var izraisīt to drošību. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs pārliecināti...

Jaunu medikamentu uzsākšana: Jautājumi - SheKnows
Jaunu medikamentu uzsākšana: Jautājumi - SheKnows
Sep 27, 2021

Apzinīga lēmuma pieņemšana par jaunu medikamentu uzsākšanu ir ļoti svarīga jūsu veselībai. Ir svarīgi uzdot šos jautājumus farmaceitam un veselības...