Par to nav šaubu: iegūt a krūts vēzis diagnoze maina dzīvi. Jūsu ārsta ziņas ir precīzi vārdi, kurus jūs nekad neesat gaidījis (vai vēlējāties) dzirdēt savas dzīves laikā-un šī koncepcija ir ne tikai satriecoša, bet arī grūti aptīt jūsu smadzenes. Vienīgā sudraba odere ir tāda, ka jūs neesat tālu viens, kad sākat cīņu pret vēzi.
No aptuveni 246 660 sievietēm ASV, kas to darīs tiek diagnosticēts invazīvs krūts vēzis šogad vidējais piecu gadu izdzīvošanas rādītājs ir 89 procenti. "Krūts vēzis ir otrais pēc plaušu vēža sieviešu vēža izraisīto nāves cēloņu vidū. Tomēr tās parasti ir sievietes lielākās bailes no vēža, ”saka Dr. Kirins Dinstons, MD, FACOG Paraksta funkcionālā medicīna Atlantā, stāsta Viņa zina.
Vairāk: Olīvija Ņūtone-Džona par vēža atgriešanos un ārstnieciskās marihuānas lietošanu
Sākotnējā krūts vēža diagnoze var būt biedējoša - nav argumentu. Bet, pateicoties mūsdienu medicīnai un arvien vairāk pētījumu, jums ir pieejamas daudzas iespējas pēc tam, kad ārsts ir uzlauzis ziņas. Lūk, kā savākt savus uzskatus un sākt virzīties uz priekšu:
1. Dziļi ieelpo
Tas var šķist pilnīgi pretēji intuīcijai, kad jūs tikko saņēmāt, iespējams, jūsu dzīves lielāko šoku, bet Dr Dunston mudina visas nesen diagnosticētās sievietes saglabāt mieru. “Ziniet, ka tas parasti ir tikai sasistība uz ceļa, nevis ceļa beigas. Tāpēc krūts vēža izdzīvojušo ir daudz, un lielākā daļa cilvēku zina vismaz vienu, ”saka Dr Dunston. Lielākā daļa jauno krūts vēža diagnozes ietver tikai vienu krūti (61 %), un 99 procenti no šīm sievietēm plaukst piecus gadus pēc diagnozes, skaidro Dr Dunston. "Tikai 5 procenti krūts vēža ir izplatījušies diagnozes laikā. Lai gan tas ir vairāk satraucoši, ir daudz iespēju adjuvantai ārstēšanai, kas ievērojami uzlabo ilgtermiņa rezultātus, ieskaitot starojumu, ķīmijterapiju un hormonālo terapiju. ”
2. Izdomājiet savas iespējas
Varētu būt vilinoši vērsties pie ārsta Google un turpināt satraukties, bet dakteris Dinstons vienmēr iesaka viņas pacientiem sākt, saņemot vairākus ķirurgu un onkologu atzinumus tā vietā. Viņa saka: “Apsveriet arī integrētu vēža ārstēšanu, ko veic atbilstoši apmācīts ārsts. Uzdodiet daudz jautājumu un pierakstiet. Ļaujiet savam uzticamākajam (-iem) draugam (-iem) apmeklēt vizītes kopā ar jums, uzdot jautājumus un sniegt jums objektīvu ieguldījumu, kad tas tiek jautāts. ”
Dr Gabrielle Francis, naturopātijas ārsts un grāmatas autors Rockstar līdzeklis, piekrīt, sakot: “Mana pirmā iespēja pacientiem ir ieteikt doties uz Amerikas vēža ārstēšanas centriem, ja viņu rajonā ir šāda slimnīca - viņi integrē tradicionāli, papildinot katra pacienta programmu. ” Dr Francis norāda, ka medicīniskās procedūras, kurās tiek izmantota integrējoša un papildinoša terapija, var palīdzēt samazināt negatīvo pusi sekas dažas pretvēža zāles.
Vairāk: Džūlija Luija-Dreifusa paziņo par krūts vēža diagnostiku
3. Uzticieties savai intuīcijai
Viena no visbiežāk sastopamajām reakcijām uz krūts vēža diagnozi ir bailes - dabiska reakcija Dr Vincent Pedre, funkcionālās medicīnas ārsts un autors Laimīgas zarnas - tīrīšanas programma, kas palīdzēs zaudēt svaru, iegūt enerģiju un novērst sāpes, ir redzējis no pirmavotiem. “Atbildot uz šīm bailēm par nezināmo nākotni, sievietes bieži vien var krist panikā un zaudēt redzi viņiem ir iedzimtas iekšējās sajūtas. ” Vislabākais, kas jādara, ir palēnināt ātrumu un uzticēties savām zarnām, doktor Pedre saka. “Jūs domājat, ka pulkstenis tikšķ, kad uzzinājāt diagnozi, bet patiesībā jūs varat pauzēt, lemjot, ko darīt. Es nesaku, ka jāgaida seši mēneši, bet es saku, ka nesteidzieties pie pirmā ārstēšanas plāna, ko iesaka speciālists. ” Pārsvarā Dr Pedre iesaka meklēt nepieciešamo palīdzību no ārstiem un turpināt plānu, kas jums šķiet pareizs zarnas.
4. Mainiet savu dzīvesveidu
Vienmēr ir svarīgi vispirms uzklausīt ārsta ieteikumus, kā to ļoti iesaka Dr Francis. Taču doktors Francisks savā rezidencē no pirmavotiem redzēja Bastīras universitāti Biomedicīnas centra vēža slimnīcā Meksikā, kur viņa iemācījās izmantot alternatīvas zāles vēža ārstēšanai, ka dzīvesveida izmaiņas var būtiski mainīt gan perspektīvas, gan iznākums. “Ir svarīgi ievērot veselīga uztura diētu un izvairīties no 3 Ps: naftas, pesticīdu un plastmasas. Tie ir ksenoestrogēni un imitē estrogēnu organismā. Tie tikai veicinās krūts vēža augšanu. Tāpēc ir jāpāriet uz bioloģiskiem un veseliem pārtikas produktiem, lai mainītu reljefu, kas ļāva vēzim sākties un izplatīties, ”viņa saka.
5. Mainiet savu domāšanas veidu
Dr Francis saka, ka vispozitīvākā nobīde, ko viņa redz savos pacientos, ir mainīt domāšanas veidu “Mirst no vēža” uz “Dzīvo ar vēzi”. Un tas sākas ar sīkumiem - piemēram, izkopt prieku savā dzīvē, darot lietas, kas jums patīk, un pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri ir īpaši jūs. Neatkarīgi no krūts vēža stadijas, kas jums diagnosticēta, visu veidu slimības ir iespēja pārvērtēt un pārstrukturēt ieradumus un dzīvesveidu, saka Dr Francis. Līdztekus medicīniskajai ārstēšanai viņa iesaka pacientiem “uzlūkot dziedināšanas procesu kā iespēju dziedināt prātu, ķermeni un garu”.
6. Kick ass
Ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā tikt galā ar krūts vēzi, jūs to dzirdat tieši no izdzīvojušā mutes. Kašmira Nikole, izdzīvojušais no krūts vēža, kurš ir bijis redzams vietnē Beyonce.com un tagad ir Skaistuma maiznīca, saka, ka neattaisnojama mirkļa īpašumtiesību uzņemšanās bija viena no vienīgajām lietām, kas viņai palīdzēja visu dienu. Viņa stāsta Viņa zina, “Šajā gada laikā pirms pieciem gadiem es pat nezināju, ka man abās krūtīs aug vēža audzēji. Ātri pārsūtot uz mirkļiem, kas noveda pie manas dubultās mastektomijas, un mirkļiem tūlīt pēc tās, es nevaru nedomāt par pacientu ar nosaukumu Kelly. Viņa nomira pēc drosmīgas krūts vēža cīņas manas operācijas dienā. Esmu paveicis tik daudz četru gadu laikā pēc viņas aiziešanas. Lietas, ko viņa būtu varējusi izdarīt, bet viņa to nedarīs, jo viņa šeit nav. ”
Lai cik grūts tas būtu, izdzīvojušais krūts vēzis nesa dažas pozitīvas pārmaiņas, saka Nikola. "Esmu kļuvis daudz stiprāks. Es varu runāt par sevi. Es varu būt brīvs. Krūts vēzis mani atbrīvoja. ”
Sākotnēji publicēts 2013. gada aprīlī. Atjaunināts 2017. gada oktobrī.
