Nākamreiz, kad esat liecinieks tam, ka kāds ignorē citas personas acīmredzamās sāpes, neskatieties uz viņu netīri. Tā vietā piedāvājiet viņam iemācīt meditēt. Jauns pētījums atklāj, ka stresa apstākļos mēs esam mazāk spējīgi izrādīt līdzjūtību citiem.
Kā daļa no pētījuma, kas tika publicēts žurnālā Pašreizējā bioloģija, pētnieki ziņoja, ka pelēm un cilvēkiem deva zāles, kas bloķē mūsu stress hormoni. Tad viņi atklāja kaut ko pārsteidzošu: Kad mūsu stresa līmenis tiek kontrolēts, mēs vairāk esam klāt cilvēkiem mūsu dzīvē un spēj izrādīt empātiju pret viņiem.
Pētījums koncentrējas uz fenomenu, kas pazīstams kā “emocionāla sāpju izplatīšanās”Un parāda, ka gan cilvēki, gan peles vairāk izjūt draugus (vai, grauzēju gadījumā, viņa būra biedrus). Tas var šķist vienkāršs, bet šeit ir pārsteidzošs atklājums: iemesls, kāpēc mēs nejūtam nejaušus svešiniekus, nav tāpēc, ka jūtamies kā viņiem nav nekā kopīga vai tāpēc, ka mēs vienkārši nevarējām uzsist, tas ir tāpēc, ka mēs izjūtam lielāku stresu, kad esam blakus nepazīstamiem cilvēkiem.
Un lielāks stress nozīmē mazāku empātiju.
Pētnieki deva pelēm stresa hormonu blokatoru, ko sauc par metiraponu, un - voilà - tieši tāpat mazās radības pēkšņi to apskāva ar dīvainām pelēm, kuras likās tāpat kā viņiem sāpēja, nevis apēda galvu vai ko citu, ko peles dara svešiniekam peles.
Tas pats stresa bloķētājs tika piešķirts koledžas bakalaura studentiem, kas piedalījās eksperimentā. Viņi tika savienoti pārī ar svešiniekiem un viņiem lika noskatīties, kā šī persona iebāž roku stindzinoši aukstā ledus ūdenī. Viņu reakcija uz partnera diskomfortu pēc bloķētāja saņemšanas ārkārtīgi atšķīrās no viņu dabiskajām reakcijām. Viņi patiesībā parādīja sāpīgas sejas izteiksmes un ķermeņa kustības, kad bija liecinieki partnera sāpēm.
Šīs ir lielas ziņas un sniedz lielisku ieskatu mūsu rīcības iemeslos, un darbības trūkums, kad runa ir par palīdzību citiem vai vismaz mēģinājumu izprast viņu emocionālo stāvokli. Tagad, ja mēs varētu iegādāties tikai bezrecepšu stresa hormonu blokatorus vai vienkārši iemācīties meditēt, pasaule būtu daudz līdzjūtīgāka vieta.
Vairāk par stresu
Pierādījums tam, ka sievietes stresu pārvar labāk nekā vīrieši
Jauna tālruņa lietotne var izmērīt jūsu stresa līmeni
Ko nekārtības dara ar jums veselība
