Šeit ir daži ieteikumi un brīdinājumi par to, kā izmantot cieņu veicinošas mantras, lai dzīvotu vislabāko dzīvi. Saistīts stāsts. 5 konkrēti veidi...
Protams, pareizie ķermeņa augšdaļas vingrinājumi ir izšķiroši, lai veidotu slaidas un seksīgas rokas, taču tā ir tikai viena daļa no manas integrēt...
Vai atceraties, ka brīnāties par jūsu bērnu enerģiju, kad viņi bija mazi bērni un šķietami vienmēr kustībā? Vai pēc gadiem jūs tagad nodarbojaties ...
Jaunākā Amerikas Padomes izlaiduma datums VingrinājumsZiņojums augšpusē fitnesa 2010. gada tendences liecina, ka fitnesa entuziasti vēlas treniņus,...
Apmeklējums sporta zālē ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā - līdz jūsu aizņemtais grafiks saīsina treniņus vai neļauj jums vispār iet. Fitnes...
Lai cīnītos par stāvvietu, gaidītu trenažierus un noslaucītu sviedrus (nevis tavējos!) No treniņu soliem, pietiek, lai sasniegtu jebkura jauna tren...
Vai meklējat ātrāko veidu, kā sagatavoties vasarai? Jaunākais mājas fitnesa DVD izlaidums no Forma, Get Ripped treneris Jari Love un Flexxation fit...
Viņas jaunākajā podkastā Lena Danhema stāsta stāstu par aborts aktīvismu un viņas “vēlmi”, lai viņa būtu izdarījusi abortu. Viņa atradās Teksasā, p...
Sēdoši kraukšķŠis vingrinājums ir lielisks, jo tas nozīmē, ka jums nav jāguļ uz biroja grīdas, lai labi trenētos. Apsēdieties pie krēsla malas ar r...
Sep 27, 2021
Pārāk daudziem no mums, svara zudums bieži vien ir īslaicīgs notikums, kam seko daudz saasināšanās, kad mēs lēnām vērojam, kā mārciņas atgriežas mū...