Veselība Un Labsajūta

Atmetiet alkoholu uz vienu mēnesi, novēršiet nopietnas slimības vēlāk - SheKnows
Atmetiet alkoholu uz vienu mēnesi, novēršiet nopietnas slimības vēlāk - SheKnows
Sep 27, 2021

Man jāatzīst, ka esmu skeptisks attiecībā uz “Prātīgo oktobri” vai “Sauso janvāri”. Ne tāpēc, ka neredzu atmešanas priekšrocības alkohols bet tāpēc...

Velosipēdu fitnesa: padomi, kā pareizi novietot velosipēdu - SheKnows
Velosipēdu fitnesa: padomi, kā pareizi novietot velosipēdu - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai meklējat labāko brīvdabas treniņu tagad, kad vasara ir pilnā sparā? Gaynor Collester, galvenais Spin Doctor for Performance Bicycle, valsts lie...

Divi īpaši izturīgi sporta pasākumi, kas patiešām iet tālu-SheKnows
Divi īpaši izturīgi sporta pasākumi, kas patiešām iet tālu-SheKnows
Sep 27, 2021

Šogad maratonā brauks miljons sieviešu. Vēl vairāk izmēģinās triatlonu. Un tad ir tās drosmīgās dāmas, kuras piedalīsies nogurdinošā, dažkārt dienu...

Sāras novājēšana: pirmā nedēļa no Inferno-SheKnows
Sāras novājēšana: pirmā nedēļa no Inferno-SheKnows
Sep 27, 2021

Vai esat kādreiz domājuši, vai uztura plāna apgalvojumi ir patiesi? Mēs to noteikti darām - tāpēc mēs esam nolēmuši pārbaudīt veselības un uztura p...

Kā palielināt sirds kaloriju sadedzināšanu - SheKnows
Kā palielināt sirds kaloriju sadedzināšanu - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai sieviešu, jūs vēlaties pēc iespējas vairāk kaloriju dedzinošas naudas par savu naudu vingrinājums. Galu galā, ...

3 padomi, kā trenēties pusdienu laikā - SheKnows
3 padomi, kā trenēties pusdienu laikā - SheKnows
Sep 27, 2021

Treniņi pusdienu laikā var šķist daudz nepatikšanas-vingrot sporta inventāru uz darbu, iet dušā un sagatavoties atkal dienas vidū - bet tas ir tā v...

Ātri un vienkārši padomi veselīgu pusdienu iesaiņošanai - SheKnows
Ātri un vienkārši padomi veselīgu pusdienu iesaiņošanai - SheKnows
Sep 27, 2021

Dzīve ir aizņemta, un māmiņām pasaulē ne vienmēr ir laiks padomāt, kas tieši ietilpst viņu bērnu pusdienās. Protams, varētu būt viegli paņemt kādu ...

Pašaizsardzība sievietēm: treniņš Krav Maga-SheKnows
Pašaizsardzība sievietēm: treniņš Krav Maga-SheKnows
Sep 27, 2021

Ko tu darītu, ja svešinieks - vai pat tavs randiņš - satvertu tevi ap kaklu un plānotu tev nodarīt ļaunu? Cik skaļi kliedzot, jūs varat salauzt uzb...

Bokss pašaizsardzībai-SheKnows
Bokss pašaizsardzībai-SheKnows
Sep 27, 2021

Daudzi, ja ne visi no mums, ir nonākuši situācijā, kad jutām briesmas. Tas varētu būt tik vienkārši, kā justies nemierīgi par to, ka kāds iet aiz j...

Zobiem draudzīgi Helovīna kārumi tiem, kam ir breketes-SheKnows
Zobiem draudzīgi Helovīna kārumi tiem, kam ir breketes-SheKnows
Sep 27, 2021

Halovīni ir konfekšu un citu konfekšu svētki, kas var sabojāt tos bērnus (un pieaugušos) ar breketēm. Vai tas nozīmē, ka jūsu krāšņajam vakaram ir ...