Zobiem draudzīgi Helovīna kārumi tiem, kam ir breketes-SheKnows

Halovīni ir konfekšu un citu konfekšu svētki, kas var sabojāt tos bērnus (un pieaugušos) ar breketēm. Vai tas nozīmē, ka jūsu krāšņajam vakaram ir jābūt bez ārstēšanās, ja jums vai jūsu bērniem ir breketes? Nevar būt! Apskatiet šos breketēm draudzīgos padomus, trikus un receptes.

Saistīts stāsts. 8 iespējamie locītavu sāpju iemesli

Helovīna ēdieni, no kuriem jāizvairās, ja jums ir breketes

Parasti jebkuru lipīgu, cietu, košļājamu vai kraukšķīgu pārtiku vajadzētu ierobežot vai no tās izvairīties. Amerikas Ortodontijas asociācija iesaka izvairīties no: karameles, riekstiem, lakricas, želejas pupiņām, cietiem kliņģeriem, putu gumijas, konfektes kukurūzas, konfektes, tako skaidiņas un ledus. Šad un tad pieļaujams kārums bez ierobežojumiem, bet pēc tam noteikti notīriet suku un diegu, un, kad runa ir par cietiem, kraukšķīgiem priekšmetiem, viegli košļājiet.

Helovīna ēdieni, kurus varat ēst, ja jums ir breketes

Mīksti, viegli košļājami ēdieni ir pieņemami Helovīna kārumi. Amerikas Ortodontijas asociācija iesaka: šokolādes konfektes mutē, zemesriekstu sviesta krūzes, piena kokteiļus, želatīnu, saldējumu un sagrieztus ābolus.

Birstīte un diegs

Jūs nevēlaties savu zobu veselība lai tā būtu biedējoša lieta, tāpēc pēc Helovīna izbraucieniem noteikti notīriet suku un zobu diegu. Tas izspiedīs konfektēs iestrēgušās konfektes un citus pārtikas produktus (un tā ir tikai laba zobu higiēna, kas jums jādara katru dienu).

Zobiem draudzīgas Helovīna receptes

Zirnekļa kodumi

Šos rāpojošos cepumus ir tikpat patīkami ēst, kā arī doties ceļā uz reibinoši izsalkušiem viesiem. Šī recepte ir pielāgota no Bikšturu pavārgrāmata autore: Pamela Waterman. Zirnekļa kājas ir izgatavotas no lakricas; sazinieties ar savu ortodontu, lai noskaidrotu, vai šīs sīkdatnes ir piemērotas jūsu ģimenei.

Sastāvdaļas:

• 1 glāze dārzeņu saīsināšanas
• 1 glāze granulēta cukura
• 2 ēdamkarotes ūdens
• 1 tējkarote tīras vaniļas
• 2 olas
• 2 tases universālie milti
• 1/2 tase kakao
• 1 tējkarote sāls
• 1/2 tējkarotes cepamā pulvera
• 1 iepakojums melnās virves lakrica, sagriezts plānos 1 collu gabalos
• 1 maza caurule ar baltu (vai izvēlētu krāsu) matējumu
• Zobu bakstāmie

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F.
2. Lielā bļodā apvienojiet saīsinājumu, cukuru, ūdeni un vaniļu. Sakuliet līdz gludai. Pievienojiet olas un samaisiet.
3. Lēnām ar nelielu ātrumu samaisiet miltus, kakao, sāli un cepamo pulveri. Uzlejiet ēdamkaroti maisījuma porcijas uz nesmērētām cepumu loksnēm un sarullējiet katru, palīdzot bumbiņā.
4. Cep 9 minūtes. Ļaujiet cepumiem atdzist apmēram 10 minūtes.
5. Izmantojot zobu bakstāmais, izveidojiet četrus mazus caurumus abās sīkdatņu pusēs, pēc tam katrā caurumā iespiediet sagriezta lakrica gabala vienu galu, izveidojot zirnekļa “kājas”.
6. Kad visas astoņas kājas ir savās vietās, izveidojiet acis vai izrotājiet pēc vēlēšanās, izmantojot balto matējumu.

Nākamais: vairāk zobiem draudzīgu Helovīna recepšu >>