Būt veselam un varbūt pat zaudēt dažas mārciņas nav diētas ievērošana... Tā ir gudra ēšana. Tas ir par uztura uzlabošanu, pareizu ēšanu un veselīgu...
Kad runa ir par pastāvīgu svara zudums, jūsu prātā ieliktās domas ir tikpat svarīgas kā ēdiens, ko ievietojat mutē. Lūk, kā izvairīties no trim izp...
Ir jauns gads: laiks apkopot situāciju un sākt no jauna, lai jūs būtu veselīgāki! Tomēr reālu mērķu izvirzīšana ir veselīgu ilgtermiņa panākumu ats...
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atbrīvoties no dažām brīvdienu mārciņām vai vienkārši apņemties ievērot veselīgāku uzturu, SheKnows izgaismo 6 mītus...
Amerikāņu padome Vingrinājums (ACE) nesen paziņoja par partnerību ar uztura vērtēšanas sistēmu NuVal, kas palīdz patērētājiem labāk izvēlēties pārt...
Mēs visi zinām vingrinājums ir labs mums. Mazāk ēst un vairāk kustēties ir veselīga svara uzturēšanas stūrakmeņi, taču ne vienmēr ir viegli kustēti...
Hokejs, kas pazīstams ar strauju darbību, ir viens no labākajiem visa ķermeņa treniņiem, ko ikviens var iegūt. Un tas nav tikai zēniem-visā Ziemeļa...
Jūs kavējaties un skrienat ārā pa treniņa durvīm. Ātri: kas tas ir fitnesa mantu, ko ņemat līdzi? Mēs jautājām sievietēm par viņu iecienītāko must ...
Pastaigas ir bezmaksas un vienkāršs veids zaudēt svaru, uzlabot savu veselību un justies lieliski par savu izskatu. Tas prasa maz fitnesa ne tikai ...
Sep 27, 2021
Ko jūs iegūstat, apvienojot deju kustību žēlastību un elastību ar spēku un skulpturēšanu Pilates? Xtend Barre treniņš, dinamiska vingrinājumu kombi...