Veselība Un Labsajūta

Opioīdu atkarīgo grūtnieču skaits ir sasniedzis jaunas virsotnes - SheKnows
Opioīdu atkarīgo grūtnieču skaits ir sasniedzis jaunas virsotnes - SheKnows
Sep 27, 2021

Opioīdu krīze ir sasniegusi jaunus un bīstamus augstumus, un saskaņā ar jauno ziņojumu Slimību profilakses un kontroles centrs, liela problēma ir t...

5 priekšrocības, strādājot kopā ar draugu - SheKnows
5 priekšrocības, strādājot kopā ar draugu - SheKnows
Sep 27, 2021

1ApņemšanāsJa uzskatāt, ka vēlaties izlaist treniņu, fitnesa draugs var palīdzēt jums ievērot plānu. Ja kāds jūs gaida, jūs vairāk vēlēsities parād...

15 minūšu brīvdienu treniņš-SheKnows
15 minūšu brīvdienu treniņš-SheKnows
Sep 27, 2021

Paņemiet pārtraukumu, lai skatītos taimeri vai našķotos ar šiem cepumiem uz dzesēšanas plaukta. Ar nelielu piepūli treniņi brīvdienās nešķitīs tik ...

Kā zaudēt pēdējos 5 kilogramus - SheKnows
Kā zaudēt pēdējos 5 kilogramus - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai jūs cenšaties nomest pēdējos nepatīkamos piecus kilogramus? Jebkurā svara zudums misiju, pēdējos 3-5 kilogramus ir visgrūtāk zaudēt. Lūk, kā pā...

Virtuālā personīgā apmācība: jaunā fitnesa revolūcija - SheKnows
Virtuālā personīgā apmācība: jaunā fitnesa revolūcija - SheKnows
Sep 27, 2021

Dalība sporta zālē var būt dārga, un, ja tam pievienojat personīgās apmācības izmaksas, tas drīzumā tiek papildināts, tāpēc virtuālā apmācība kļūst...

Kad nopietni uztvert muskuļu sāpes - SheKnows
Kad nopietni uztvert muskuļu sāpes - SheKnows
Sep 27, 2021

Sāpes ir ķermeņa trauksmes sistēma. Ignorēt to nekad nejūtas pareizi. Kā zināt, vai jūs nodarāt kaitējumu muskuļiem vai sāpes nozīmē tikai to, ka j...

5 vingrinājumu priekšrocības, par kurām jūs, iespējams, nezināt - SheKnows
5 vingrinājumu priekšrocības, par kurām jūs, iespējams, nezināt - SheKnows
Sep 27, 2021

Vingrinājumi ir lieliski, lai atbrīvotos no šīm spītīgajām mārciņām un saglabātu sirds formu. Bet šeit ir pieci ieguvumi, par kuriem jūs, iespējams...

31 diena līdz veselīgākam jums - SheKnows
31 diena līdz veselīgākam jums - SheKnows
Sep 27, 2021

Diena 1Izveidojiet vārdu mīklu. Sāksim šo izaicinājumu, uzlabojot savu prātu. Vārdu mīklas uzlabo koncentrēšanos, palīdz ātrāk lasīt un mazina stre...

Dodieties īru dejās, lai sāktu savu pavasara fizisko sagatavotību - SheKnows
Dodieties īru dejās, lai sāktu savu pavasara fizisko sagatavotību - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai esat kādreiz ielūkojies Riverdancer pakaišā? Turpiniet... jūs zināt, ka vēlaties. Protams, viņiem ir maizītes no tērauda. Visi šie lēcieni un i...

Pārsteidzoši uztura padomi pavasarim - SheKnows
Pārsteidzoši uztura padomi pavasarim - SheKnows
Sep 27, 2021

Pavasaris ir izaugsmes laiks, ieskaitot personīgo izaugsmi. Ir pienācis laiks iztīrīt ziemas komforta ēšanas paradumus un aizstāt tos ar dažiem jau...