Veselība Un Labsajūta

Kāpēc vienaudžu spiediens ir tik efektīvs fitnesa rīks - SheKnows
Kāpēc vienaudžu spiediens ir tik efektīvs fitnesa rīks - SheKnows
Sep 27, 2021

Atcerieties vēl vidusskolā, kad ļaušanās vienaudžu spiedienam bija slikta lieta? Varbūt mēs kaut ko darījām, jo ​​izskatās, ka visas tās reizes, ka...

5 enerģiskas jogas pozas - SheKnows
5 enerģiskas jogas pozas - SheKnows
Sep 27, 2021

Pirms ķeraties pie kafijas, izmēģiniet šos joga rada papildu enerģijas pieaugumu, kad tas ir nepieciešams. Tas var pat padarīt jūs montieri... Šokē...

Labākie mājas tonizējošie vingrinājumi-SheKnows
Labākie mājas tonizējošie vingrinājumi-SheKnows
Sep 27, 2021

Daudzu sieviešu centieni ir veidot tonizētu tush, bet bieži vien viņiem vienkārši nav laika, lai dotos uz sporta zāli pilnam treniņam. Šajās drudža...

5 jautras fitnesa tendences, kuras izmēģināt - SheKnows
5 jautras fitnesa tendences, kuras izmēģināt - SheKnows
Sep 27, 2021

Suspensijas jogaJa jums patīk jogas priekšrocības, bet jums ir garlaicīgi ar parastajām nodarbībām, apturēšanas joga var būt tieši tas, ko meklējat...

Hokeja iedvesmoti kardio ķēdes treniņi-SheKnows
Hokeja iedvesmoti kardio ķēdes treniņi-SheKnows
Sep 27, 2021

110 Lēcieni pietupienosŠis vingrinājums ir lieliski piemērots jūsu kvadracikliem, kas ir būtiski hokejā. Stāviet ar kājām gurnu platumā un nolaidie...

Fitnesa nodarbības brīvā dabā: padomi, kā izturēt aukstumu un kļūt formā - SheKnows
Fitnesa nodarbības brīvā dabā: padomi, kā izturēt aukstumu un kļūt formā - SheKnows
Sep 27, 2021

Atteikties no treniņiem, jo ​​ārā ir auksts un labprātāk saritinātos ar kakao tasi? Tā vietā, lai ļautu ziemai izsist jūsu fizisko sagatavotību, dr...

Kā izvairīties no svara pieauguma pēc laulībām - SheKnows
Kā izvairīties no svara pieauguma pēc laulībām - SheKnows
Sep 27, 2021

Fotoattēls: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty ImagesSamaziniet porcijasMans vīrs mīl gatavot. Tūkstošiem sieviešu nošaus mani par to, ka sūdzos ...

Vai jūsu jūtas padara jūs resnu? - Viņa zina
Vai jūsu jūtas padara jūs resnu? - Viņa zina
Sep 27, 2021

Vai esat strādājis un ēdis veselīgi, neredzot gaidītos rezultātus? Iespējams, ka jūsu jūtas padara jūs resnu. Saistīts stāsts. Nemiernieks Vilsons...

Pilnīgs ceļvedis visiem jogas veidiem - SheKnows
Pilnīgs ceļvedis visiem jogas veidiem - SheKnows
Sep 27, 2021

Hatha, Bikram, vinjasa, spēks... tik daudz joga klases, no kurām izvēlēties, un tikai viena stunda!Kā jūs izlemjat, kura jogas nodarbība ir vislabā...

Fitnesa un vingrinājumu tendences: kas ir forši! - Viņa zina
Fitnesa un vingrinājumu tendences: kas ir forši! - Viņa zina
Sep 27, 2021

Ir lieliska ideja sekot līdzi jaunākajām tendencēm fitnesa un vingrojiet un mainiet treniņus, lai tie nekļūtu novecojuši. Neatkarīgi no tā, vai vēl...