Pirms ķeraties pie kafijas, izmēģiniet šos joga rada papildu enerģijas pieaugumu, kad tas ir nepieciešams. Tas var pat padarīt jūs montieri... Šokē...
Daudzu sieviešu centieni ir veidot tonizētu tush, bet bieži vien viņiem vienkārši nav laika, lai dotos uz sporta zāli pilnam treniņam. Šajās drudža...
Suspensijas jogaJa jums patīk jogas priekšrocības, bet jums ir garlaicīgi ar parastajām nodarbībām, apturēšanas joga var būt tieši tas, ko meklējat...
110 Lēcieni pietupienosŠis vingrinājums ir lieliski piemērots jūsu kvadracikliem, kas ir būtiski hokejā. Stāviet ar kājām gurnu platumā un nolaidie...
Atteikties no treniņiem, jo ārā ir auksts un labprātāk saritinātos ar kakao tasi? Tā vietā, lai ļautu ziemai izsist jūsu fizisko sagatavotību, dr...
Fotoattēls: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty ImagesSamaziniet porcijasMans vīrs mīl gatavot. Tūkstošiem sieviešu nošaus mani par to, ka sūdzos ...
Vai esat strādājis un ēdis veselīgi, neredzot gaidītos rezultātus? Iespējams, ka jūsu jūtas padara jūs resnu. Saistīts stāsts. Nemiernieks Vilsons...
Hatha, Bikram, vinjasa, spēks... tik daudz joga klases, no kurām izvēlēties, un tikai viena stunda!Kā jūs izlemjat, kura jogas nodarbība ir vislabā...
Ir lieliska ideja sekot līdzi jaunākajām tendencēm fitnesa un vingrojiet un mainiet treniņus, lai tie nekļūtu novecojuši. Neatkarīgi no tā, vai vēl...
Sep 27, 2021
Atcerieties vēl vidusskolā, kad ļaušanās vienaudžu spiedienam bija slikta lieta? Varbūt mēs kaut ko darījām, jo izskatās, ka visas tās reizes, ka...