Veselība Un Labsajūta

Kā skriet ātrāk - SheKnows
Kā skriet ātrāk - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja esat sarūgtināts par to, ka jūsu skriešanas temps neuzlabojas, problēma varētu būt saistīta ar treniņbraucieniem. Ja vēlaties skriet ātrāk, nevi...

Ajūrvēdas vingrinājums: kā atrast savu vingrinājumu veidu - SheKnows
Ajūrvēdas vingrinājums: kā atrast savu vingrinājumu veidu - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc šķiet, ka tikai daži cilvēki izceļas ar vingrinājumiem? Atbilde ir vienkārša. Viņi ir atraduši sev piemērotu fitne...

Pieaugušo vakcīnas: Olimpiskā zelta medaļniece Mia Hamma, kas vairo izpratni par veselību - SheKnows
Pieaugušo vakcīnas: Olimpiskā zelta medaļniece Mia Hamma, kas vairo izpratni par veselību - SheKnows
Sep 27, 2021

Zelta medaļniece un futbola superzvaigzne Mia Hamma to visu dara. Viņa ir ne tikai aizņemta mamma, bet tagad vairo izpratni par pieaugušo nozīmi va...

Ātri 15 minūšu treniņi māmiņām-SheKnows
Ātri 15 minūšu treniņi māmiņām-SheKnows
Sep 27, 2021

Lai gan tas izklausās nenozīmīgi, 15 minūtes dienā vingrojot, ķermenis kļūs tonizēts, ja vien jūs zināt, uz ko mērķēt šīs ceturtdaļas stundas laikā...

Ķermeņa pārveidošana: padomi, kā iegūt pludmales volejbola ķermeni - SheKnows
Ķermeņa pārveidošana: padomi, kā iegūt pludmales volejbola ķermeni - SheKnows
Sep 27, 2021

Jums nav jāsaskaras, jāiestājas un jāpievienojas pludmales volejbola korpusam! Iegūstiet pludmales volejbolista tonizētos abs, skulpturālos plecus ...

10 partneru vingrinājumi, kas padara svīšanu no sēžamvietas nedaudz jautrāku - SheKnows
10 partneru vingrinājumi, kas padara svīšanu no sēžamvietas nedaudz jautrāku - SheKnows
Sep 27, 2021

Nav nekas cits kā slepkavas partnera treniņš, lai uzsildītu jūsu attiecības. Svīšana, smaga elpošana un pilnīga paļaušanās uz savu partneri, kas pa...

10 superprodukti jūsu svētku veselībai - SheKnows
10 superprodukti jūsu svētku veselībai - SheKnows
Sep 27, 2021

1Olas"Labākais olbaltumvielu avots uz planētas, olas konsekventi pārspēj pienu, liellopu gaļu, sūkalas un soju to sniegto olbaltumvielu kvalitātē,"...

10 veidi, kā nomierināt sevi bez ēdiena - SheKnows
10 veidi, kā nomierināt sevi bez ēdiena - SheKnows
Sep 27, 2021

Cik reizes pēc sliktas dienas esat nonācis pintes zemesriekstu sviesta kausa Ben & Jerry’s apakšā? Lai gan katra karote varēja garšot salda un ...

Uzlaboti abs vingrinājumi - SheKnows
Uzlaboti abs vingrinājumi - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja parastās kraukšķības un līkloči neatbilst jūsu tonizētajām vēdera vēlmēm, ir pienācis laiks pastiprināt pamatapmācības intensitāti. Mainot vēder...

Kā palielināt sirds kaloriju sadedzināšanu - SheKnows
Kā palielināt sirds kaloriju sadedzināšanu - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai sieviešu, jūs vēlaties pēc iespējas vairāk kaloriju dedzinošas naudas par savu naudu vingrinājums. Galu galā, ...