Vai jums rodas jautājums, kas vitamīni ņemt? Daudzi cilvēki klīst pa Whole Foods ejām, apjukuši tūkstošiem glītu pudeļu. Viņi vai nu kļūst satriekt...
Deviņdesmit pieci procenti no tiem, kas zaudē svaru, ievērojot diētu, to atgūstdivus gadus, vienlaikus palielinot svaru. Nezaudējiet drosmi. Viņi v...
Kuram gan nepatīk labs bugijs? Jūs varat pārvietoties un sakratīt to ar labāko no tiem, atbrīvot endorfīnus, paaugstināt sirdsdarbības ātrumu un iz...
Sirds slimība ir kļuvis par vīriešu un sieviešu slepkavu numur viens ASV, katru gadu nogalinot vairāk nekā 500 000 cilvēku. Sirds veselība ir daudz...
Jūs esat trīs nedēļas šajā četru nedēļu fitnesa izaicinājumā. Tagad jūs esat izveidojis treniņu ieradumu un uzlabojis savu spēku un sirds un asinsv...
Pēc vairāk nekā 30 gadu pavadīšanas sporta zālēs gan kā treneris, gan kā dalībnieks, es vēlos dalīties ar dažām lietām, ko esmu iemācījies un kas š...
Kurpes, kas palīdz zaudēt svaru? Svars, kas satricina fizisko sagatavotību? Šeit ir dažas fitnesa iedomas, no kurām jāizvairās jaunajā gadā. Saistī...
Reizēm sajust pašsajūtu ir normāli un gadās pat vismundrīgākajam no mums. Bet kas notiek, kad blūzs vienkārši nepazudīs? Viena no visizplatītākajām...
Lenss ĀrmstrongsAmerikas riteņbraucēju, Tour Tour de France rekordlielu uzvarētāju, Lensa Ārmstronga fonda dibinātāju un priekšsēdētāju, sagaida do...
Sep 27, 2021
Vai jūtaties bezpalīdzīgs cīņā pret novēršanu vēzis? Nevajag! Tā vietā koncentrējiet savu enerģiju uz vispārējās veselības sasniegšanu. Pilnveidoji...