Sveikata Ir Sveikata

Ar protarpinis badavimas iš tikrųjų veikia? - Ji žino
Ar protarpinis badavimas iš tikrųjų veikia? - Ji žino
Nov 04, 2021

Protarpinis badavimas yra naujausia madinga dieta, dominuojanti antraštėse, kurią papildo Jennifer Lopez ir Hugh Jackman pritarimai. Tiesą sakant, ...

Kas daro dietą „sveika širdžiai“? - Ji žino
Kas daro dietą „sveika širdžiai“? - Ji žino
Nov 04, 2021

Ar tam tikros dietos valgymas gali sumažinti širdies priepuolio tikimybę? Tai klausimas, kurį užduoda daugelis žmonių, ypač jei jų šeimoje yra buvę...

Ar tikrai turėčiau išbandyti pažastų detoksikaciją? - Ji žino
Ar tikrai turėčiau išbandyti pažastų detoksikaciją? - Ji žino
Nov 04, 2021

Šiomis dienomis atrodo, kad žmonės stengiasi detoksikacija viskas nuo jų namų (ačiū, Marie Kondo!) iki jų kūnų. Naujausias, kurį, atrodo, reikia pe...

Ar jūsų vaistai gali sukelti depresiją? - Ji žino
Ar jūsų vaistai gali sukelti depresiją? - Ji žino
Nov 04, 2021

Jei kada nors teko imtis vaistas - be recepto arba recepto - tikriausiai esate susipažinę su ilgu sąrašu šalutiniai poveikiai jie gali turėti. Tači...

7 dalykai, kuriuos reikia įtraukti į savo mitybą, kad pakeltumėte nuotaiką – SheKnows
7 dalykai, kuriuos reikia įtraukti į savo mitybą, kad pakeltumėte nuotaiką – SheKnows
Nov 04, 2021

Jaučiatės šiek tiek blah? Mes tai suprantame. Vienu ar kitu metu mes visi jaučiamės šiek tiek pakrypę nuo savo ritmo, nejudantys žingsniai ir šiek ...

12 pagrindinių jogos pozų pradedantiesiems ir kaip jas atlikti – 2 puslapis – „SheKnows“
12 pagrindinių jogos pozų pradedantiesiems ir kaip jas atlikti – 2 puslapis – „SheKnows“
Nov 04, 2021

7. Trikampio pozaVaizdas: Ashley Britton / SheKnowsIš Warrior 2 laikykite kojas ten, kur jos yra, ir ištieskite priekinę koją, kad ji būtų graži ir...

Geriausios jogos programos, kurias turėtumėte atsisiųsti dabar – „SheKnows“.
Geriausios jogos programos, kurias turėtumėte atsisiųsti dabar – „SheKnows“.
Nov 04, 2021

Tiems, kurie mėgsta tekėti keliaujant ar pasiimti vinyasą prie lovos, yra tam skirta programa. Tačiau yra daugybė pasirinkimų – visa tai žada susti...

10 raminančių programų, padedančių geriau miegoti – ji žino
10 raminančių programų, padedančių geriau miegoti – ji žino
Nov 04, 2021

Jei esate tas, kuris praleidžia naktį vartydamasis ir vartydamasis ir nuolatos žvilgčiodamas į laikrodį, galbūt laikas pasikviesti pagalbos užmigti...

Brooke'o Burke'o 8 minučių trukmės treniruotė be įrangos, skirta vidurdienio savijautai – SheKnows
Brooke'o Burke'o 8 minučių trukmės treniruotė be įrangos, skirta vidurdienio savijautai – SheKnows
Nov 04, 2021

Rūpinimasis savimi gali atrodyti kaip daug dalykų: tyli akimirka, pavogta tarp „Zoom“ skambučių, priminimai atlikti mažus vykdomosios funkcijos dal...

Moterų treniruotė su kaklelio varpeliu – SheKnows
Moterų treniruotė su kaklelio varpeliu – SheKnows
Nov 04, 2021

Tik tada, kai manėte, kad žinote visus knygos judesius, kūno rengybos ikona Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ yra čia, kad supurtytų jūsų pra...