Sveikata Ir Sveikata

Bėgimas atgal: kodėl turėtumėte tai daryti – SheKnows
Bėgimas atgal: kodėl turėtumėte tai daryti – SheKnows
Nov 04, 2021

Jūs girdėjote frazę apie moteris bėgimas atbulai su aukštakulniais, tiesa? Galbūt atėmus kulnus, bėgimas atbuline eiga nėra pokštas. Susijusi istor...

3 patarimai pradedantiesiems bėgikams – SheKnows
3 patarimai pradedantiesiems bėgikams – SheKnows
Nov 04, 2021

Nori pradėti bėgioti? Tai fantastiška kardio treniruotė, bet jei tik ją treniruositės, galite nusivilti. Štai trys patarimai, padėsiantys eiti teis...

Kas yra bėgimo bateliai basomis kojomis? - Ji žino
Kas yra bėgimo bateliai basomis kojomis? - Ji žino
Nov 04, 2021

Iki šiol tikriausiai matėte bėgiką ar du sportinius, prašmatniai atrodančius batus, kurie, daugelio teigimu, pagerina greitį ir našumą. Laikas susi...

Geriausios ir blogiausios miego padėties esant lėtiniam skausmui – SheKnows
Geriausios ir blogiausios miego padėties esant lėtiniam skausmui – SheKnows
Nov 04, 2021

Maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiate miegodami arba bandydami tai daryti pagal a 2011 m. tyrimas, paskelbtas Klinikinės neurologijos vadovas...

Moterų strategijos, kaip kovoti su lėtiniu skausmu – SheKnows
Moterų strategijos, kaip kovoti su lėtiniu skausmu – SheKnows
Nov 04, 2021

Tinklaraštininkas ir lėtinių ligų gynėjas Nitika Chopra jai buvo diagnozuota psoriazė, kai jai buvo 10 metų, o psoriazinis artritas – 19 metų. Be d...

Pačios beprotiškiausios lenktynės ir linksmi bėgimai, kad paskatintų jus judėti – „SheKnows“.
Pačios beprotiškiausios lenktynės ir linksmi bėgimai, kad paskatintų jus judėti – „SheKnows“.
Nov 04, 2021

Bėgimas arba ėjimas nuo starto linijos iki finišo nebėra norma, kai kalbama apie lenktynes. Nuo bėgimo po purvu iki kliūčių ruožų pasiruoškite daug...

Baleto kūno treniruotė – SheKnows
Baleto kūno treniruotė – SheKnows
Nov 04, 2021

Su vis barre ir šokis treniruočių užsiėmimai, atsirandantys kiekvieną dieną, ir fitneso studijos, skirtos šokio įkvėptoms treniruotėms, metas sutei...

Nauja treniruotė: Piloxing galingoms moterims – SheKnows
Nauja treniruotė: Piloxing galingoms moterims – SheKnows
Nov 04, 2021

Trokštate daug energijos reikalaujančios treniruotės, kuri padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir suteiks jums glotnų, seksualų ir galingą kūno sudėj...

Geriausi grobį tonizuojantys judesiai – SheKnows
Geriausi grobį tonizuojantys judesiai – SheKnows
Nov 04, 2021

Turite problemų tonizuojant užpakaliuką? Pasiekti žvalią nugarą yra daugelio moterų tikslas, tačiau ne visada lengva pasiekti norimų rezultatų. Sup...

Nemokamas spausdinamas maisto dienoraščio šablonas – SheKnows
Nemokamas spausdinamas maisto dienoraščio šablonas – SheKnows
Nov 04, 2021

Reikia laikytis dietos, stebėti galimas alergijas maistui ar tiesiog norite būti šiek tiek labiau sąmoningas, ką valgote? Atsisiųskite šį nemokamą ...