Jul 27, 2023
우리는 어린 시절 어머니와 할머니로부터 "똑바로 앉으십시오", "구부정하지 마십시오"라는 말을 들었던 것을 기억합니다. 그들은 우리가 원하는 것을 물리적으로 할 수 없다는 사실을 거의 알지 못했습니다. 근육이 뭉쳤든, 근육이 약했든, 척추가 휘었든, 다리가 길든 ...
Jul 27, 2023
사람들이 허리 디스크가 "미끄러졌다" 또는 "파열되었다"고 말하는 것을 들어보셨을 것입니다. 때때로 그들은 등이 "나갔다"고 불평합니다. 그들이 가장 많이 설명하는 것은 탈장 디스크입니다. 이 상태는 등 및 다리 통증의 일반적인 원인입니다.디스크는 척추(척추)를 ...
Jul 27, 2023
S-I 관절은 인체에서 가장 오해를 많이 받는 부위 중 하나입니다. 그것은 수년 동안 의료계에서 많은 논란의 근원이었습니다. 논쟁의 대부분은 S-I 조인트에 대한 신뢰할 수 있는 평가 방법이 거의 없다는 사실에 의존합니다. 많은 유형의 진단 도구를 사용하여 평가할...
Jul 27, 2023
요통은 의료 전문가가 지속적으로 관리하는 가장 흔하고 비용이 많이 드는 진단 중 하나입니다. 의사, 물리 치료사 또는 척추 지압사를 방문하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 허리 통증 환자를 평가하고 치료하는 데 드는 비용은 미국에서 연간 500억 달러 이상으...
Jul 27, 2023
스트레칭과 속도의 필요성에 대한 일반적인 믿음에서 문제 영역을 줄이는 것에 대한 슬픈 진실에 이르기까지 이러한 일반적인 피트니스 신화에 대한 실제 거래를 찾으십시오. 피트니스 신화 1: 목표 심박수 범위에서 운동하면 더 많은 지방을 태울 수 있습니다. 현실: 우리...
Jul 27, 2023
사실 10월 말이었고 저는 덴버에서 부다페스트로 가는 긴 여정의 첫 번째 다리인 덜레스로 비행기를 타고 있습니다. 내 친구 Ean은 퍼스트 클래스로 비행기를 타는데 우리가 다음 구간인 워싱턴-프랑크푸르트는 예정 시간보다 10분 일찍 이륙할 예정입니다. 도착하다. ...
Jul 27, 2023
Maltodextrine은 쉽게 소화될 수 있도록 부분적으로 분해된 옥수수 전분 형태의 증량제입니다.말토덱스트린은 상업용 제빵 공정에서 종종 사용되기 때문에 케이크, 쿠키, 설탕 프로스팅, 과일 가죽, 그래놀라 바, 드라이 믹스, 유아용 조제분유, 유제품, 냉동 ...
Jul 27, 2023
살을 빼려고? 일부 다이어트 "요령"은 실제로 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. Judith Wurtman 박사와 Nina Frusztajer Marquis 박사는 먹는 것이 언제 먹는지보다 더 중요한 이유를 설명합니다.몇 년 전 나는 과학 회의에 참석하고 수년...
Jul 27, 2023
전문가에게 질문이 있으십니까? 물어봐 여기.귀하의 질문: 나는 과체중이고 그것을 알고 있습니다. 그러나 사람들은 끊임없이 다이어트와 운동 루틴을 제안하고 있습니다. 그들에게 이런 일을 시키다니 정말 부끄럽습니다. 제안을 무음으로 설정하려면 어떻게 해야 합니까?전문...
Jul 27, 2023
소원의 기술은 오랜 세월 동안 사라지지 않았습니다. 소원의 기술은 태초부터 우리의 감정을 전달해 왔습니다. 우리의 소원은 세상에 우리의 동화입니다. 우리의 소원은 아침 산책에서 우리를 발견하고 기립 박수로 우리를 맞이하며 우리가 연주할 수 있기를 갈망하는 악기에서...