전문가에게 질문이 있으십니까? 물어봐 여기.
귀하의 질문:
나는 과체중이고 그것을 알고 있습니다. 그러나 사람들은 끊임없이 다이어트와 운동 루틴을 제안하고 있습니다. 그들에게 이런 일을 시키다니 정말 부끄럽습니다. 제안을 무음으로 설정하려면 어떻게 해야 합니까?
전문가는 이렇게 대답합니다.
이것 역시 "사람들이 무슨 생각을 하고 있는가!"에 속합니다. 범주. 비록 그들이 도움을 주려고 노력하고 그들의 현명한 지식이 다른 사람에게 도움이 될 수 있다고 생각하더라도, 누군가가 조언을 구하지 않는다면, 하지 않다 그것을 제공.
가장 중요한 것은(그리고 어려운 일이지만), 당신이 과체중이라는 사실에 당황하지 말고 상대방의 질문이 완전히 무분별하고 부적절하다고 당황스러워하지 마십시오.
많은 여성들이 과체중이며 자신의 몸매에 긍정적으로 만족합니다. 아마도 당신은 이러한 여성 중 한 명일 것입니다. 다른 한편으로, 그렇게 한다면 언젠가는 체중 문제를 해결하기로 결정합니다. 당신의 입장을 고수하고 이 "budinskys"를 침묵시키십시오(그리고 그들이 추천이나 제안을 처음 시작할 때 다음과 같이 말하도록 하십시오):
“제안은 감사하지만 지금은 관심이 없습니다.”
“다이어트와 운동이 가능하다는 것을 알고 있지만 지금은 스스로 처리할 수 있습니다. 감사합니다."
"당신이 제안하는 것은 친절하지만 어떤 체중 감량 프로그램이 나에게 가장 적합한지 결정할 능력이 있습니다."
당신은 그들의 제안에 대해 다음과 같이 농담을 할 수도 있습니다. "이봐, 평균적인 미국 여성은 사이즈 14야, 난 평균이 되는 게 싫어!"
좀 더 공격적인 접근 방식은 "당신이 도움을 주려고 노력하는 것은 알지만, 당신이 하는 일이 예의 바르지 않다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다."라고 말하는 것일 수 있습니다.
나는 당신에게 몇 가지 인용문을 남깁니다.
나는 정말로 강철 빵이 필요하다고 생각하지 않습니다. 나는 계피 빵에 만족할 것입니다. – 엘렌 드제너러스
계속해서 살을 빼려고 하는데... 자꾸만 찾게 되더라구요! – 저자 알 수 없음
