Nov 04, 2021
때로는 하루와 기분을 완전히 바꾸는 데 몇 분만 있으면 됩니다. SheKnows는 엄마를 위한 최초의 자기 관리 이벤트인 SK Conversations: New Year, Now You를 시작했습니다. 자가 관리는 사람마다 다르게 보이며 1분이든 몇 시간이든 자신...
Nov 04, 2021
가장 친한 친구가 전화를 걸어 새로운 다이어트/운동 루틴을 시도해 보겠냐고 묻자 마지못해 그녀와 함께 이 새로운 건강 및 피트니스 여행을 시작하기로 했습니다. 관련 이야기. 관절 통증이 있는 8가지 가능한 이유 첫 번째 단계는 다이어트 계획을 선택하는 것이었습니...
Nov 04, 2021
날씨가 햇살에서 선선한 가을 바람으로 바뀌면서 코를 킁킁거리고 기침을 하는 자신을 발견하면 연례 정기 검진을 위해 병원을 방문할 수 있습니다. 독감 발사. 물론 온도 변화가 감염을 유발할 수 있지만 식단의 변화로 인해 독감과 유사한 증상이 나타날 수도 있습니다. ...
Nov 04, 2021
나는 내가 뇌물을 주고 심지어 돈을 지불하여 내 머리카락을 가지고 노는 것을 인정하지 않습니다. 우리 모두는 그것이 훌륭하게 느껴진다는 것을 압니다. 그것은 편안하고 즉시 우리를 선과 같은 상태로 만들 수 있습니다. 그리고 나는 누군가가 내 머리를 빗질하거나 자물...
Nov 04, 2021
일반적으로 가장 불편한 시간에 발생합니다. 더위와 추위를 동시에 느끼며 갑자기 땀이 나기 시작합니다. 많이. 찜질방이나 사우나에서 아무것도 하지 않고 서 있기만 하면 생기는 땀의 종류 육체적으로 힘이 드는 모든 것 — 찜질방 대신에 지하철이나 회의 중이거나 그냥 ...
![Brooke Burke의 재택 Barre Class [WATCH] – SheKnows](/f/e2e5aa74e7c5712e6244efbfd38573fc.jpg?width=100&height=100)
Nov 04, 2021
새해를 시작하기 위해 SheKnows는 처음으로 자기 관리 디지털 문제. 문제의 일환으로 Brooke Burke는 20분 바레를 주최했습니다. 운동하다 부엌에서 맨발로 할 수 있습니다. 장비가 필요하지 않습니다.“저는 대부분의 시간을 부엌에서 보냅니다. 이것이 우...
Nov 04, 2021
우리 모두는 알고있다 잠 중요하다. 충분하지 않으면 다음 날까지 버티기 위해 고군분투할 수 있습니다. 말할 것도 없이 장기적인 효과 우리의 건강에. 반면에 너무 많은 수면을 취하는 것도 좋지 않습니다. 근데 매직넘버가 뭔가요? 관련 이야기. 관절 통증이 있는 8...
Nov 04, 2021
Netflix를 폭음하면서 아이스크림을 탐닉하는 것은 당신의 입맛을 만족시킬 수 있지만 대가를 치르게 될 수 있습니다. 간단히 말해서, 설탕 특히 가공된 종류는 건강에 좋지 않은 소식입니다. 추가된 설탕은 다음을 유발할 수 있습니다. 살찌 다, 위험 증가 심장 질...
Nov 04, 2021
1분 동안 당신은 주름이나 백발이 보이지 않는 거울에 비친 당신의 모습을 보고 있습니다. 그리고 다음 순간 당신이 보는 것은 까마귀 발과 당신을 응시하는 은빛 가닥뿐입니다. 직시하자. 노화는 피할 수 없는 일이고, 40대를 넘기면 거의 하룻밤 사이에 늙어가는 것 ...
Nov 04, 2021
"이제 자, 다시는 안 자니까." 길쭉한 "씨우우우우우우우우우우트," 아마 예비 엄마라면 누구나 베이비 샤워에서 가장 자주 듣는 말일 것입니다. 적어도 그 문구는 NS 가장 자주 듣는 것을 기억하십시오. 그리고 솔직히, 그것은 내 마음에 공포를 일으켰습니다. 잠만...