건강 및 웰빙

외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇입니까? - 그녀는 알고있다
외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇입니까? - 그녀는 알고있다
Nov 04, 2021

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상적 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생할 수 있는 불안 장애입니다. 외상 사건은 군사 전투, 자연 재해, 테러 사건, 심각한 사고 또는 성인이나 아동의 신체적 또는 성적 폭행과 같은 생명을 위협하는 사건입니다. 대부분의 트라...

바에서 마실 수 있는 가장 건강한 칵테일 5가지 – SheKnows
바에서 마실 수 있는 가장 건강한 칵테일 5가지 – SheKnows
Nov 04, 2021

우리가 건강해지는 가장 좋은 방법을 연구하기 시작할 때마다 "모든 술을 끊으십시오." 예, 알고 있습니다. 밤낮없이 클럽을 치는 것이 당신에게 가장 좋은 것은 아니지만, 정말입니다. 저것 가끔 친구와 함께 몇 잔의 술을 마시는 것이 좋지 않습니까? 관련 이야기. ...

패스트 푸드 레스토랑에서 주문할 수 있는 13가지 건강 옵션 – SheKnows
패스트 푸드 레스토랑에서 주문할 수 있는 13가지 건강 옵션 – SheKnows
Nov 04, 2021

봐, 우리는 패스트 푸드 식당이 우리 히스에게 전 세계에서 가장 좋은 것은 아니지만, 우리는 이러한 관절이 있다는 것에 꽤 감사할 때가 있습니다. 관련 이야기. 관절 통증이 있는 8가지 가능한 이유 더:Khloé Kardashian은 패스트 푸드를 먹고 체중 감...

예, 섭식 장애가 있었습니다. & 아니요, 전후 사진을 보여주지 않을 것입니다 – SheKnows
예, 섭식 장애가 있었습니다. & 아니요, 전후 사진을 보여주지 않을 것입니다 – SheKnows
Nov 04, 2021

요전날, 나는 운동 중독에 대한 나의 과거 경험에 대해 전국 잡지와 인터뷰를 했다. 관련 이야기. 부모가 어린이의 불안에 대해 알아야 할 사항 섭식 장애 회복에 중점을 둔 블로거/작가로서 저는 미디어와 그들의 질문에 익숙합니다. 나는 잔인할 정도로 정직하고 기꺼...

유행 다이어트와 섭식 장애 사이의 미세한 선 – SheKnows
유행 다이어트와 섭식 장애 사이의 미세한 선 – SheKnows
Nov 04, 2021

간헐적 단식부터 케토 다이어트, 팔레오 다이어트에 이르기까지 우리는 끊임없이 새로운(또는 경우에 따라 오래되었지만 브랜드가 변경된) 다이어트. 우리는 모두 건강한 식생활을 추구하지만, 유행하는 다이어트의 목표는 체중 감량 짧은 시간에. 관련 이야기. 관절 통증이...

빠른 신진 대사 다이어트에 대해 알아야 할 사항 – SheKnows
빠른 신진 대사 다이어트에 대해 알아야 할 사항 – SheKnows
Nov 04, 2021

미국인들은 액체 다이어트, 자몽 다이어트 또는 Master Cleanse 시대 이후로 먼 길을 왔습니다(예, 비욘세도 10일 동안 레몬 물만 섭취했습니다). 우리는 몇 파운드를 감량하기 위해 힘든 시기를 겪었지만 새로운 연구와 과학적 근거가 뒷받침된 식단 덕분에 ...

케토 사이클링이란? - 그녀는 알고있다
케토 사이클링이란? - 그녀는 알고있다
Nov 04, 2021

당신의 친구와 가족 중 최소한 몇 명이 케토 다이어트를 하고 있거나 시도했을 가능성이 있습니다. 당신이 나와 같은 사람이라면 파스타와 빵을 포기한다는 생각만으로도 등골이 오싹해질 것입니다. 그러나 탄수화물 고정을 완전히 포기하지 않고 케토 다이어트의 이점을 얻는 ...

독감 예방 주사를 맞기 가장 좋은 시기는 언제인가요? - 그녀는 알고있다
독감 예방 주사를 맞기 가장 좋은 시기는 언제인가요? - 그녀는 알고있다
Nov 04, 2021

약국에서 약을 먹으라고 알려주는 표지판 독감 늦여름에 예방접종이 시작되지만 지금이 독감 예방주사를 맞기에 가장 좋은 시기입니까? 독감 예방 주사를 8월에 맞으면 봄까지 지속되나요? 지난 몇 년 동안 나는 약사, 의사 및 기타 의료 기관으로부터 상충되는 정보를 받았...

저탄수화물 다이어트가 저칼로리 다이어트보다 낫다? - 그녀는 알고있다
저탄수화물 다이어트가 저칼로리 다이어트보다 낫다? - 그녀는 알고있다
Nov 04, 2021

여성들은 빠르고 쉬운 다이어트를 찾기 위해 끊임없이 노력하고 있지만 체중 감량은 그런 식으로 작동하지 않는다는 것을 종종 발견합니다. 설상가상으로, 다이어트 계획과 제품의 과다 증가로 인해 다이어트가 더욱 복잡해졌습니다. 체중 감량에 대한 두 가지 인기 있는 접근...

이혼 후 첫 발렌타인 데이: 대처 방법 – SheKnows
이혼 후 첫 발렌타인 데이: 대처 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

결혼한 지 얼마 되지 않았다면 - 그 관계가 얼마나 행복하거나 문제가 있더라도 - 발렌타인 데이는 아마 여전히 다소 낭만적이고 재미있습니다. 당신의 "사람"과 함께 와인, 초콜릿, 시트 사이의 시간을 함께하는 날로, 밸런타인데이는 이혼을 겪고 있는 신혼부부에게 벅...