결혼한 지 얼마 되지 않았다면 - 그 관계가 얼마나 행복하거나 문제가 있더라도 - 발렌타인 데이는 아마 여전히 다소 낭만적이고 재미있습니다. 당신의 "사람"과 함께 와인, 초콜릿, 시트 사이의 시간을 함께하는 날로, 밸런타인데이는 이혼을 겪고 있는 신혼부부에게 벅차게 보일 수 있습니다..
슈퍼마켓에서 초콜릿으로 덮인 딸기부터 직장에서 주고받는 꽃다발과 선물에 이르기까지 사랑과 공생을 상기시키는 것은 어디에나 있습니다. 그리고 결혼 생활이 끝나고 잠시 후 첫 V-day 솔로를 시작한다는 사실을 받아들이기가 어려울 수 있습니다.
다행히도 장점이 있습니다. 자신을 잘 대해주는 좋은 날입니다. 당신 자신 평소에 다른 사람에게 베푸는 사랑과 위안. 다음은 밸런타인데이 이후 첫 번째 발렌타인 데이에서 살아남는 방법입니다. 이혼. 누가 알아? 당신이 가장 좋아하는 발렌타인 데이일 수도 있습니다.
싱글 친구들에게 눈을 돌려
발렌타인 데이에 말 그대로 혼자 있고 싶다면 완전히 할 수 있습니다. 그러나 낭만적으로 혼자 있더라도 여전히 독신 친구에게 연락하여 재미있는 그룹 데이트를 할 수 있습니다.
"결혼 생활을 상실한 것을 슬퍼할 때 자기 관리로 두 배로 늘릴 수 있는 즐기는 의식을 만드는 것이 좋습니다." 면허를 소지한 심리 치료사이자 결혼 및 가족 치료사 시린 페이카르 SheKnows에게 말합니다.
예를 들어, 친구와 함께 초콜릿으로 덮인 딸기를 만들고 새로운 발렌타인 데이 의식을 만들 수 있다고 그녀는 제안합니다. 또는 집에서 와인, 아이스크림 및 음료와 함께 저녁 식사 또는 음료 데이트, 볼링 또는 여자의 밤을 보내십시오. 나쁜 로맨틱 코미디.
창의적인 일을 하세요
이러한 창의적인 주스가 흐르도록 하는 것은 일종의 치료 역할을 할 수 있다고 Peykar는 말합니다. “페인트 나이트 행사에 혼자 또는 친구와 함께 참석하십시오. 창의력을 발휘하는 것은 치료적 해방이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 게다가, 당신은 실제로 친구를 사귈 수도 있고 잠재적인 파트너를 만날 수도 있는 사교적 환경에 있게 될 것입니다. (어쩌면 발렌타인 데이에 새로운 낭만적 인 관계로 디저트를 먹을 수 있습니까?)
"자녀가 있는 경우 요리, 베이킹 또는 예술 프로젝트와 같이 창의적이고 직접 체험할 수 있는 일을 함께 하고 즐겁게 참여하세요."라고 그녀는 말합니다. 사랑하는 사람과 시간을 보내는 것은 당신의 기분을 고양시킬 수 있습니다. ~하다 잃어버린 것보다 당신의 삶에서 가지고 있습니다.
그리고 당신이 하루 종일 혼자 있다면 명상 치료의 한 형태로 작용할 수 있는 자연과 연결되어 있다고 Peykar는 말합니다. “산책이나 하이킹을 하며 자연과 함께하는 지금 이 순간의 즐거움을 찾으세요. 이것은 이혼 후 슬픔을 느끼는 데 도움이 되는 명상의 한 형태입니다.”라고 그녀는 설명합니다.
자신을 부려
과자와 꽃을 대접하기 위해 배우자가 필요하지 않습니다. 자신에게 사랑을 보여주세요. “당신에게 기쁨을 주는 꽃이나 간식을 사세요. 이것은 당신이 사랑받고 있다는 느낌을 주는 것들에 맞춰 자기 관리를 연습하는 방법입니다.”라고 Peykar는 말합니다.
면허가 있는 전문 카운슬러인 Nickia Lowery가 SheKnows에게 선물을 넘어 하루를 온전히 당신으로 만들어라. 좋아하는 미용실이나 네일 살롱에 가거나, 마사지를 예약하거나, 쇼핑을 하거나, 피트니스 수업을 듣거나, 좋아하는 영화와 간식을 먹으며 껴안는 것이 좋습니다. 이 모든 재미있는 활동은 회사에 관계없이 멋진 하루를 제공합니다.
데이트 앱 고려하기
준비가 되었다면 데이트 앱에 가입하세요. “다시 데이트 게임에 빠져 즐거운 시간을 보내는 데는 아무런 문제가 없습니다. 밸런타인데이에 데이트 상대를 찾는 사람은 당신만이 아닐 가능성이 큽니다.”라고 Lowery는 말합니다. 그리고 아직 날짜를 정할 준비가 되지 않았다면 앱에서 약간의 해롭지 않은 유혹과 메시지를 보내는 것이 큰 주의를 산만하게 하고 자신감을 높여줄 것입니다.
위치 이벤트 찾아보기
발렌타인 데이에 할 일을 찾는 다른 싱글들이 있습니다. “귀하의 지역에서 열리는 사교 행사를 살펴보십시오. 그들은 발렌타인 데이를 혼자 여행하는 다른 사람들과 함께 참석할 수 있는 발렌타인 데이 특별 이벤트를 가질 가능성이 있습니다.”라고 Lowery는 말합니다.
발렌타인 데이에 좋은 사람들과 함께 싱글 라이프를 즐기고 다음 모험을 즐기세요.
