건강 및 웰빙

다발성 경화증은 페미니스트 문제이며 그 이유는 다음과 같습니다. – SheKnows
다발성 경화증은 페미니스트 문제이며 그 이유는 다음과 같습니다. – SheKnows
Nov 04, 2021

여성의 통증은 종종 친구, 가족, 심지어 의료계에서도 무시됩니다. 그리고 우리는 남성보다 자가면역 질환을 겪을 가능성이 더 큽니다. 이것은 심각한 질병이 진단되지 않고 치료되지 않는 완벽한 폭풍우를 만듭니다. 다발성 경화증이 페미니스트 문제인 이유. 관련 이야기....

다발성 경화증에 대해 알아야 할 사항: '사형 선고가 아닙니다' – SheKnows
다발성 경화증에 대해 알아야 할 사항: '사형 선고가 아닙니다' – SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler는 여러 가지가 있습니다. 작은 화면과 큰 화면에서 모두 배우입니다(그녀는 소프라노), 신혼부부이자 섭식장애 운동가. 그리고 오늘 그녀의 용감한 발표로 그녀는 롤 모델을 목록에 추가할 수 있습니다. 관련 이야기. Jamie Lee ...

Christina Applegate는 만성 수면 장애와 20년 간의 투쟁을 공유합니다 – SheKnows
Christina Applegate는 만성 수면 장애와 20년 간의 투쟁을 공유합니다 – SheKnows
Nov 04, 2021

여배우 크리스티나 애플게이트(Christina Applegate)는 최근 불면증과의 장기적인 싸움을 공개했다., 그리고 오랜 기간 동안 잠을 이루지 못한 경험이 있는 사람이라면 누구나 그녀의 계시를 환영할 것입니다. 이는 매우 흔한 일임에도 불구하고 자주 논의되는...

치아씨드의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. – SheKnows
치아씨드의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. – SheKnows
Nov 04, 2021

치아 씨앗은 작을 수 있지만 이 강력한 씨앗의 크기에 속지 마십시오. 섬유질, 항산화제, 오메가-3 및 필수 미네랄로 가득 차 있을 뿐만 아니라 좋아하는 음식에 쉽게 섞일 수 있습니다. 다음은 건강상의 이점에 대한 내부 조사입니다. 관련 이야기. 관절 통증이 있...

운동에 폼 롤러를 사용하는 방법 – SheKnows
운동에 폼 롤러를 사용하는 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

운동 루틴에 깊이 들어갈수록 더 많은 보상을 받을 수 있습니다. 에헴 — 통증과 통증, 특히 더 격렬한 접근 방식을 취하는 경우 연습 — 예를 들어, 달리기, 복싱, 고강도 인터벌 트레이닝 또는 CrossFit을 하면 — 다음날 일어나면 몸이 뻐근하고 아플 수 있...

그림으로 표시된 체중 운동: 빠르고 효과적인 피트니스 – SheKnows
그림으로 표시된 체중 운동: 빠르고 효과적인 피트니스 – SheKnows
Nov 04, 2021

저자 마크 로렌 당신은 당신 자신의 체육관입니다: 체중의 성경 연습 남성과 여성을 위한 (Ballantine, 2011), 영화 배우를 훈련하지 않습니다. 공인된 군사체육훈련사 및 특수작전 전투관제사는 건강에 목숨을 걸고 있는 우리 나라를 지키는 사람들을 훈련시킵...

개인 트레이너를 고용하는 방법 – SheKnows
개인 트레이너를 고용하는 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

운동이 조금 지루해지고 있습니까? 타원형에 머무르는 시간을 과도하게 연장했습니까? 계단 오르기에서 너무 많은 단계를 밟았습니까? 트레드밀에서 계산할 수 있는 것보다 더 많은 마일을 추적했지만 여전히 원하는 결과를 얻지 못하셨습니까? 글쎄, 아마도 큰 총을 부를 때...

초보자를 위한 12가지 기본 요가 자세 및 수행 방법 – SheKnows
초보자를 위한 12가지 기본 요가 자세 및 수행 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

나는 올바른 옷을 입고 있는가?이 블록이 거품으로 만들어진 이유는 무엇입니까?그녀가 말하는 언어는 무엇입니까?정말 "옴"이라고 해야 하나? 관련 이야기. 관절 통증이 있는 8가지 가능한 이유 맨발로 발로 밟았을 때 내 마음을 스쳐간 몇 가지 생각이었다. 요가 처...

유행 다이어트는 당신에게 끔찍하고 여기에 이유가 있습니다 – SheKnows
유행 다이어트는 당신에게 끔찍하고 여기에 이유가 있습니다 – SheKnows
Nov 04, 2021

새해의 시작은 종종 "마지막 10파운드를 잃기" 위해 식단을 변경하려는 것을 포함하여 피트니스 결심을 가져옵니다. 케토와 팔레오의 인기가 높아짐에 따라 다이어트, 당신도 고려할 수 있습니다 유행 다이어트 유행에 뛰어들다. 결국, 당신은 아마도 사진을 본 적이 있을...

Kimberly Seals Allers는 모유 수유 신화를 깨뜨립니다. – SheKnows
Kimberly Seals Allers는 모유 수유 신화를 깨뜨립니다. – SheKnows
Nov 04, 2021

에 대한 신화가 너무 많다. 모유 수유, 그리고 킴벌리 씰 알러스, Maternal Health Advocate & Journalist는 많은 이야기를 들었습니다. “외부에는 꽤 예쁜 것들이 있어요.”라고 그녀는 말합니다. “나는 한동안 모유 수유에 성공한...