새해를 시작하기 위해 SheKnows는 처음으로 자기 관리 디지털 문제. 문제의 일환으로 Brooke Burke는 20분 바레를 주최했습니다. 운동하다 부엌에서 맨발로 할 수 있습니다. 장비가 필요하지 않습니다.
“저는 대부분의 시간을 부엌에서 보냅니다. 이것이 우리 가족의 핵심입니다.” 캘리포니아에 있는 그녀의 집에서 버크가 말했습니다. 동안 네 아이의 엄마 양육의 책임을 저글링해 왔다. 직업 집에서 그녀는 땀을 흘릴 시간에 관해서는 비트를 건너 뛰지 않았습니다.
Burke는 SheKnows에 이렇게 말했습니다. 그리고 신체 건강에 대한 재학습이 심화되었습니다. 가정 운동이 창의적으로 바뀌었습니다. 그리고 땀을 흘리는 재미있는 방법. 키친타올 화상, 조리대 바레교실, 전신소파 화상, 그리고 내 뒤뜰에서 커뮤니티 땀을 흘리는 세션.” 그녀는 "라고 덧붙였다... NS그 어느 때보다 중요한 우리 몸 관리, 스트레스 균형, 그리고 면역력을 길러라."
SheKnows의 2021년 1월 나머지 부분을 확인하세요. 셀프 케어 디지털 문제 Brie와 Nikki Bella를 표지 스타로 하고 배우 Keke Palmer와 Karamo Brown과의 인터뷰를 진행합니다. 더 알아보기 그녀의 앱에서 Brooke Burke 바디 운동 그녀의 운동은 프라임 비디오 여기.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만 선보입니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
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