ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა

10 რჩევა თქვენი საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობის დასაბრუნებლად - SheKnows
10 რჩევა თქვენი საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობის დასაბრუნებლად - SheKnows
Nov 04, 2021

ჯანმრთელობას ბევრი კომპონენტი აქვს და არსებობს უამრავი რამ, რამაც შეიძლება გაგვაუმჯობესოს ან გაუარესდეს. თუმცა ერთი რამ უდავოა: თუ თქვენს საჭმლის მ...

Disney World-ს არ ჰყავს კოღოები, ამტკიცებს, რომ ეს ნამდვილად ყველაზე ბედნიერი ადგილია დედამიწაზე - SheKnows
Disney World-ს არ ჰყავს კოღოები, ამტკიცებს, რომ ეს ნამდვილად ყველაზე ბედნიერი ადგილია დედამიწაზე - SheKnows
Nov 04, 2021

უოლტის მონახულების შესახებ ბევრი შემაშფოთებელი ნაწილია დისნეის სამყარო ფლორიდაში, მათ შორის გრძელი რიგები, ძლიერი სიცხე და ყვირილი, წებოვანი, ოფლია...

უნდა მოიხსნას თუ არა საკვერცხეები ჰისტერექტომიის დროს? - Მან იცის
უნდა მოიხსნას თუ არა საკვერცხეები ჰისტერექტომიის დროს? - Მან იცის
Nov 04, 2021

ადამიანები იტარებენ ჰისტერექტომიას სხვადასხვა მიზეზის გამო და ზოგჯერ ეს ასევე გულისხმობს საკვერცხეების ამოღებას. ამის მიღმა იყო აზრი, რომ თუ ადამია...

ჯილიან მაიკლსი არის Anti-CrossFit, აქვს "პრობლემები" ვარჯიშთან დაკავშირებით - SheKnows
ჯილიან მაიკლსი არის Anti-CrossFit, აქვს "პრობლემები" ვარჯიშთან დაკავშირებით - SheKnows
Nov 04, 2021

ჯილიან მაიკლსი არის ელექტროსადგური. ის არის ავტორი, პირადი ტრენერი, სატელევიზიო პიროვნება და ფიტნესის ყოვლისმომცველი გურუ - ვინც იცის, როგორ მიაღწი...

5 გაჭიმვა, რომელიც დაგეხმარებათ გაყოფის დაუფლებაში - SheKnows
5 გაჭიმვა, რომელიც დაგეხმარებათ გაყოფის დაუფლებაში - SheKnows
Nov 04, 2021

დროდადრო სასიამოვნოა საკუთარი თავისთვის მიზნის დასახვა. იცით, სახლში მაკის და ყველის მომზადება უფრო მოსწონს. ან მიიღეთ შოუების რაოდენობა, რომლებსაც...

ჩვენ ვიცით, რომ ბოჭკოვანი კარგია ჩვენთვის - აი, რატომ და რა უნდა ვჭამოთ - SheKnows
ჩვენ ვიცით, რომ ბოჭკოვანი კარგია ჩვენთვის - აი, რატომ და რა უნდა ვჭამოთ - SheKnows
Nov 04, 2021

თქვენ იცით, რომ უკეთესი ჯანმრთელობისკენ მიმავალი გზა, სამწუხაროდ, არ არის მოკირწყლული ნაყინითა და ლატეებით და რომ ბევრი კარგი კვება მოდის უშუალოდ მ...

საუკეთესო ვარჯიშები 40+ ქალებისთვის – SheKnows
საუკეთესო ვარჯიშები 40+ ქალებისთვის – SheKnows
Nov 04, 2021

40-ზე მეტი? არ დაიდარდოთ - არასდროს არის გვიან ვარჯიშის დაწყება. აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიწყოთ და დაიცვათ ი...

სწრაფი ფიტნესი: ათი 10 წუთიანი ვარჯიში - SheKnows
სწრაფი ფიტნესი: ათი 10 წუთიანი ვარჯიში - SheKnows
Nov 04, 2021

თუ თვლით, რომ თქვენი გრაფიკი სავსეა სამუშაო ვადებით, ოჯახური აქტივობებით და დატვირთული სოციალური ცხოვრებით, შეიძლება არ გქონდეთ დამატებითი დრო, რომ...

ფიტნესის რჩევები 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის - SheKnows
ფიტნესის რჩევები 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის - SheKnows
Nov 04, 2021

თუ 50 წელზე მეტი ხარ, ზოგი ამბობს, რომ „მთაზე ხარ“. სხვები ამბობენ: "50 არის ახალი 30." მაგრამ 50 წლის გახდომა არ უნდა იყოს ფიტნესი და ენერგიული ყო...

გათიშეთ სპორტული დარბაზი კვირის ყოველ დღე - SheKnows
გათიშეთ სპორტული დარბაზი კვირის ყოველ დღე - SheKnows
Nov 04, 2021

გიჭირთ თბილ, მზიან დღეებში სპორტდარბაზში ჩათრევა? არ ინერვიულო. გარეთ ვარჯიში - სუფთა ჰაერის პირდაპირი სუნთქვა - შეუძლია გააცოცხლოს ადრე "ბლა" ფიტნ...