ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა

რეალურად მოქმედებს წყვეტილი მარხვა? - Მან იცის
რეალურად მოქმედებს წყვეტილი მარხვა? - Მან იცის
Nov 04, 2021

Წყვეტილი სამარხვო არის უახლესი მოდური დიეტა, რომელიც დომინირებს სათაურებში, დასრულებულია ისეთი მოწონებებით, როგორებიც არიან ჯენიფერ ლოპესი და ჰიუ ჯ...

რა ხდის დიეტას „გულისთვის ჯანსაღად“? - Მან იცის
რა ხდის დიეტას „გულისთვის ჯანსაღად“? - Მან იცის
Nov 04, 2021

შეიძლება თუ არა გარკვეული დიეტის მიღება გულის შეტევის შანსების შემცირებას? ეს არის კითხვა, რომელსაც ბევრი ადამიანი სვამს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევ...

მართლა უნდა ვცადო იღლიის დეტოქსიკაცია? - Მან იცის
მართლა უნდა ვცადო იღლიის დეტოქსიკაცია? - Მან იცის
Nov 04, 2021

ამ დღეებში, როგორც ჩანს, ხალხი ცდილობს დეტოქსიკაცია ყველაფერი მათი სახლებიდან (მადლობა, მარი კონდო!) მათ სხეულებამდე. უახლესი, რომელიც ერთი შეხედვი...

შეიძლება თუ არა თქვენმა წამალმა გაგაჩინოს დეპრესია? - Მან იცის
შეიძლება თუ არა თქვენმა წამალმა გაგაჩინოს დეპრესია? - Მან იცის
Nov 04, 2021

თუ ოდესმე მოგიწიათ მიღება წამალი - ურეცეპტოდ ან დანიშნულებით - თქვენ ალბათ კარგად იცნობთ გრძელ სიას გვერდითი მოვლენები მათ შეუძლიათ ჰქონდეთ. მაგრამ...

7 რამ, რაც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტას განწყობის ასამაღლებლად - SheKnows
7 რამ, რაც უნდა დაამატოთ თქვენს დიეტას განწყობის ასამაღლებლად - SheKnows
Nov 04, 2021

გრძნობ ცოტა ბლა? Გავიგეთ. ამა თუ იმ მომენტში, ჩვენ ყველანი თავს ცოტათი რიტმიდან ვგრძნობთ, უცნაურად და ცისფერად. იქნება ეს იმის გამო, რომ მძიმე კვირ...

იოგას 12 ძირითადი პოზა დამწყებთათვის და როგორ გავაკეთოთ ისინი – გვერდი 2 – იცის
იოგას 12 ძირითადი პოზა დამწყებთათვის და როგორ გავაკეთოთ ისინი – გვერდი 2 – იცის
Nov 04, 2021

7. სამკუთხედის პოზასურათი: ეშლი ბრიტონი / SheKnowsWarrior 2-დან, შეინახეთ ფეხები იქ, სადაც არის და გაშალეთ წინა ფეხი ისე, რომ ლამაზი და სწორი იყოს....

იოგას საუკეთესო აპლიკაციები, რომლებიც ახლავე უნდა ჩამოტვირთოთ – SheKnows
იოგას საუკეთესო აპლიკაციები, რომლებიც ახლავე უნდა ჩამოტვირთოთ – SheKnows
Nov 04, 2021

მათთვის, ვისაც უყვარს სვლა ან ვინიასას საწოლთან წაყვანა, ამისთვის არის აპლიკაცია. მაგრამ არჩევანის უამრავი ვარიანტით - ეს ყველაფერი გპირდებათ თქვენ...

10 დამამშვიდებელი აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ იძინოთ - SheKnows
10 დამამშვიდებელი აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ იძინოთ - SheKnows
Nov 04, 2021

თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ღამეს ატარებს ტრიალში და მუდმივად ათვალიერებს საათს, ალბათ დროა მიმართოთ დახმარებას დაძინებაში. დაივიწყეთ ჩვეულებრი...

ბრუკ ბერკის 8 წუთიანი ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე შუადღის თავის მოვლისთვის - SheKnows
ბრუკ ბერკის 8 წუთიანი ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე შუადღის თავის მოვლისთვის - SheKnows
Nov 04, 2021

თავის მოვლა შეიძლება ბევრ რამეს ჰგავდეს: მარტოობის მოპარული წყნარი მომენტი Zoom-ის ზარებს შორის, შეხსენებები მცირე აღმასრულებელი ფუნქციების შესასრუ...

Kick-Butt kettlebell ვარჯიში ქალებისთვის - SheKnows
Kick-Butt kettlebell ვარჯიში ქალებისთვის - SheKnows
Nov 04, 2021

სწორედ მაშინ, როცა გეგონებოდათ, რომ იცოდით წიგნში მოყვანილი კეტბელის ყველა მოძრაობა, ფიტნესის ხატი ჯინ მილერი http://ginmillerfitness.com/ აქ არის ...