ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა

როგორია ახალშობილთან უძილობა - მან იცის
როგორია ახალშობილთან უძილობა - მან იცის
Nov 04, 2021

"დაიძინე ახლა, რადგან აღარასოდეს დაიძინებ." შეწყვილებული წაგრძელებული “Cუუუუუუუუუუუ"ეს არის ალბათ ფრაზა, რომელსაც ნებისმიერი მომავალი დედა ყველაზე ...

ეს ხმოვანი აბაზანა არის დამამშვიდებელი 3-წუთიანი რელაქსაციის სესია – SheKnows
ეს ხმოვანი აბაზანა არის დამამშვიდებელი 3-წუთიანი რელაქსაციის სესია – SheKnows
Nov 04, 2021

ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რამდენიმე წუთი საკუთარ თავთან, რათა მთლიანად შეცვალოს თქვენი დღე და განწყობა. SheKnows-მა დაიწყო დედებისთ...

ქეთოს დიეტა: აი, როგორია მისი ერთგულება - SheKnows
ქეთოს დიეტა: აი, როგორია მისი ერთგულება - SheKnows
Nov 04, 2021

როდესაც ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა დამირეკა და მკითხა, გამომეცადა თუ არა მასთან ახალი დიეტა/ვარჯიში, მე უკმაყოფილოდ დავთანხმდი მასთან ერთად წავსულიყ...

რა არის "ქეთო გრიპი" და როგორ მკურნალობთ მას? - Მან იცის
რა არის "ქეთო გრიპი" და როგორ მკურნალობთ მას? - Მან იცის
Nov 04, 2021

როდესაც აღმოაჩენთ, რომ სუნთქავთ და ხველებთ, რადგან ამინდი მზის სხივებიდან შემოდგომის მკვეთრ ქარებამდე გადადის, შეიძლება ყოველწლიურად მიმართოთ ექიმს...

რატომ გრძნობს თავს ასე კარგად, როცა ვიღაც შენს თმას ეთამაშება? - Მან იცის
რატომ გრძნობს თავს ასე კარგად, როცა ვიღაც შენს თმას ეთამაშება? - Მან იცის
Nov 04, 2021

მე არ ვაღიარებ ჩემს შვილებს, რომ ვითამაშო ჩემი თმებით, ვაღიარებ და ვიხდი კიდეც. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ეს მშვენიერი გრძნობაა. ეს დამამშვიდებელია და...

რატომ გაქვთ ცხელი ციმციმები მენოპაუზის წინ - SheKnows
რატომ გაქვთ ცხელი ციმციმები მენოპაუზის წინ - SheKnows
Nov 04, 2021

ეს ჩვეულებრივ ხდება ყველაზე მოუხერხებელ დროს. ერთდროულად ვგრძნობ სიცხეს და სიცივეს და უცებ მეწყება ოფლიანობა. მოსწონს, ბევრი. მაგალითად, ოფლიანობა,...

სახლში ბარის კლასი ბრუკ ბურკის მიერ [WATCH] – SheKnows
სახლში ბარის კლასი ბრუკ ბურკის მიერ [WATCH] – SheKnows
Nov 04, 2021

ახალი წლის დასაწყებად, SheKnows იწყებს თავის პირველ ისტორიას თავის მოვლის ციფრული საკითხი. ნომრის ფარგლებში, ბრუკ ბერკმა 20 წუთიანი ბარი უმასპინძლა...

ეს არის ძილის იდეალური რაოდენობა, რომელიც უნდა მიიღოთ ყოველ ღამე - SheKnows
ეს არის ძილის იდეალური რაოდენობა, რომელიც უნდა მიიღოთ ყოველ ღამე - SheKnows
Nov 04, 2021

Ყველამ ვიცით ძილი მნიშვნელოვანია. თუ ჩვენ არ მივიღებთ საკმარისს, ჩვენ შეგვიძლია ვიბრძოლოთ მეორე დღეს, რომ აღარაფერი ვთქვათ გრძელვადიანი ეფექტები ჩვ...

ამ ერთი საკვების დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება ნაადრევად დაგაბეროთ - SheKnows
ამ ერთი საკვების დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება ნაადრევად დაგაბეროთ - SheKnows
Nov 04, 2021

Netflix-ის უზომოდ ყურებისას ერთი ლიტრი ნაყინის მირთმევამ შეიძლება დააკმაყოფილოს თქვენი ტკბილი კბილი, მაგრამ ეს შეიძლება ძვირად დაუჯდეს. მარტივად რო...

7 დაბერების საწინააღმდეგო ჰაკი საათის უკან დასაბრუნებლად – SheKnows
7 დაბერების საწინააღმდეგო ჰაკი საათის უკან დასაბრუნებლად – SheKnows
Nov 04, 2021

ერთ წუთს უყურებ სარკეში შენს ანარეკლს ნაოჭების ან ნაცრისფერი თმების გარეშე, ხოლო მეორე წუთს მხოლოდ ყვავის ფეხები და ვერცხლის ძაფები გიყურებენ. მოდი...