Salud Y Bienestar

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Sep 27, 2021

Si está mucho tiempo fuera de casa por trabajo o placer, puede ser un desafío mantenerse activo cuando está fuera de su entorno habitual. Aquí hay ...

Alimentos de vientre plano - SheKnows
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Sep 27, 2021

Aplanar la barriga requiere ejercicio, sin duda, pero lo que come también juega un papel importante. Pruebe estos alimentos para el vientre plano p...

El estiramiento de cinco minutos para despertarse de todo el cuerpo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los expertos en salud de todo el mundo han estado alabando el yoga durante años. Es una excelente manera de estirar los músculos y relajar la mente...

Maratones: si no puedes unirte a ellos, míralos y anímalos - SheKnows
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Sep 27, 2021

Con el clima fresco del otoño llega un calendario lleno de carreras de larga distancia. Después de todo, el otoño es una temporada de maratones ext...

Yoga: realidad y ficción - SheKnows
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Sep 27, 2021

Pensar yoga¿Se trata únicamente de estiramientos, flexibilidad y meditación? Piensa otra vez. Siga leyendo para conocer la verdad detrás de algunos...

Cómo me aseguro de que mis grandes tetas no me impidan correr maratones - SheKnows
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Sep 27, 2021

Soy una mujer de figura completa a la que le gusta hacer ejercicio. Estoy seguro de que suena bastante simple, pero no es tan sencillo. Soy una muj...

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Sep 27, 2021

Como corredores, siempre nos dicen que es el entrenamiento duro, la perseverancia y el corazón lo que nos llevará a la meta. Dejar de fumar es para...

20 formas de cuidar tu salud - SheKnows
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Sep 27, 2021

Algunas mujeres anhelan unos minutos tranquilos para disfrutar de un trozo de chocolate negro que se derrite en la boca, mientras que otras prefier...

Prevención de lesiones para corredores - Página 2 - SheKnows
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Sep 27, 2021

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Pregúntele a un entrenador: la conclusión sobre el mejor momento del día para hacer ejercicio - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿Es usted uno de esos malhumorados deportistas matutinos que se arrastra de mala gana al gimnasio o se levanta de la cama listo para cargar las pue...