Recetas de salsa que añaden más fruta a tu dieta - SheKnows

Hacer salsa con frutas es una alternativa divertida a la salsa tradicional y es una excelente manera de agregar más frutas a su dieta.

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Salsa de melocotón y fresa de verano

Sirve 2-4

Ingredientes:

• 1 taza de fresas frescas, cortadas en cubitos
• 1 taza de duraznos frescos, cortados en cubitos
• 1/2 limón recién exprimido
• 1 cucharadita de chile serrano
• Pizca de sal

Direcciones:

1. Corta las fresas y los melocotones en dados y agrégalos a un tazón mediano.
2. Cortar en dados el chile serrano y agregarlo al bol con limón fresco y una pizca de sal.
3. Mezcle todos los ingredientes.

Salsa de kiwi y arándanos

Sirve 2-4

Ingredientes:

• 1 kiwi, cortado en cubitos
• 1 taza de arándanos, cortados por la mitad
• 1/4 taza de jícama, cortada en cubitos
• 1 cucharadita de jengibre recién rallado
• Pizca de sal marina

Direcciones:

1. Corta en dados la fruta fresca, el kiwi, los arándanos y la jícama y agrégalos a un tazón mediano.
2. Pelar el jengibre fresco, rallarlo y luego agregarlo al bol.
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3. Añade una pizca de sal.
4. Mezcle todos los ingredientes.

Salsa de piña fresca

Sirve 2-4

Ingredientes:

• 1 taza de piña fresca, cortada en cubitos
• 1 taza de pimiento rojo, cortado en cubitos
• 1/2 lima, exprimida
• 1 cucharada de cilantro fresco picado
• 1 cucharadita de chile jalapeño
• Pizca de sal marina

Direcciones:

1. Corta la piña y los pimientos en dados y agrégalos a un tazón mediano.
2. Pica el cilantro fresco y agrégalo al bol.
3. Agrega los pimientos, una pizca de sal y jugo de limón fresco.
4. Mezcle todos los ingredientes.

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