Justo cuando pensaba que sabía todos los movimientos de pesas rusas del libro, el ícono del fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ está aq...
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Yoga es bueno para la mente, el cuerpo y el alma. Con más de 3.000 años de evidencia en la que basarse, el argumento a favor del yoga es claro: mej...
Especias de superalimentos Claro, las especias de tu despensa realzan el sabor y realzan el aroma de tu comida, pero ¿sabías que hay varias especia...
Las especias agregan sabores deliciosos y aromas tentadores a la comida, pero muchas personas no se dan cuenta de que las especias también ofrecen ...
¿Te encanta el toque de fuego de los chiles rojos picantes en tus burritos? Ahora tienes más motivos que nunca para disfrutar de esa bondad picante...
Paso 1: dormirLo más probable es que haya estado de fiesta toda la noche, por lo que ahora su cuerpo necesita algo de tiempo para recuperarse. Si t...
La atención plena ha cambiado la forma en que soy padre. Hace apenas tres años, como una madre nueva y ansiosa, me resultaba difícil quedarme quiet...
Es posible que haya pensado que solo tenía que preocuparse por los piojos mientras estaba en tierra firme. Desafortunadamente, estoy aquí para deci...
Oct 18, 2021
¿Qué harías si un extraño, o incluso tu cita, te agarrara por el cuello y planeara hacerte daño? Gritar tan fuerte como puedas podría romper el aga...