Salud Y Bienestar

El ejercicio ayuda a aliviar mi ansiedad al darme control sobre mi cuerpo - SheKnows
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Oct 18, 2021

Sabía que tenía un problema cuando le tenía miedo a mi terapeuta. Tenía miedo de ella, de ir a su oficina y de que estuviera enferma. Todo esto me ...

Mi TOC y la germafobia no son una rareza, son debilitantes - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Qué pasa por tu mente cuando te estás preparando para ir a un concierto o cenar con amigos? Apuesto a que está pensando en qué ponerse y si hay mu...

Los científicos revelan que la luz solar puede matar los gérmenes - SheKnows
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Oct 18, 2021

El sol cumple muchas funciones. Ayuda a dictar las estaciones y da vida a insectos, plantas, flores y árboles y vitamina D - una vitamina que se pr...

Alimentos saludables: más no es mejor - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Es posible tener mucho de algo saludable? La respuesta sorprendente es sí, especialmente cuando se trata de comida saludable. Más no siempre es me...

Cómo tonificar: tus muslos - SheKnows
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Oct 18, 2021

Tus muslos se encuentran entre las partes más poderosas de tu cuerpo. Solo piense en todo lo que hace cada día al caminar, saltar, correr y subir y...

Cómo deshacerse de forma segura de los medicamentos recetados no utilizados - SheKnows
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Oct 18, 2021

Abra casi cualquier botiquín y es probable que encuentre algunos frascos de prescripción viejos con medicamentos sin usar. Si bien sabemos que se s...

Por favor, no se tatúe los globos oculares - SheKnows
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Oct 18, 2021

A estas alturas, probablemente hayas visto fotos de Catt Gallinger haciendo las rondas: la modelo canadiense que tuvo una mala reacción después de ...

Laila Ali habla sobre lo que aprendió de su padre y por qué no alentará a sus hijos a boxear: SheKnows
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Oct 18, 2021

La cuatro veces invicta campeona de boxeo, Laila Ali, sabe cómo no perder de vista el premio. Desafortunadamente, no ha sido tan fácil: comenzó a t...

Cómo Venus Williams define ganar y lidiar con el dolor menstrual - SheKnows
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Oct 18, 2021

Venus Williams no es ajeno a ganar. Con cuatro medallas de oro olímpicas, casi 50 títulos individuales y actualmente ocupa el noveno lugar en el mu...

Consejos para lucir descansado - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿No odias cuando alguien te dice que te ves cansada? Tal vez lo seas y tal vez no. De cualquier manera, no es un cumplido. Sí, untarse el corrector...