Paso 1: dormir
Lo más probable es que haya estado de fiesta toda la noche, por lo que ahora su cuerpo necesita algo de tiempo para recuperarse. Si tiene la suerte de no trabajar al día siguiente, cierre todas las persianas, encienda el teléfono en silencio y duerma a la antigua. Y una vez que haya despertado de su letargo, tome un baño caliente para calmar su cuerpo y sudar las toxinas.
Paso 2: Rehidrate
No, no bebiendo más licor. El alcohol es un diurético, lo que significa que hace que los riñones liberen más orina que el líquido que consume. Para reponer su cuerpo, beba mucha agua y bebidas ricas en minerales. Las bebidas deportivas son perfectas porque son ricas en electrolitos. Otro remedio para la resaca es beber Pedialyte (sí, la bebida de hidratación terapéutica para niños): es rica en nutrientes y minerales vitales que su cuerpo anhela. Beba un poco antes de irse a la cama o tan pronto como se despierte.
Paso 3: calma tu estómago
Si su barriga da vueltas a la mañana siguiente, deje caer un poco de Alka-Seltzer en ese vaso de agua. El bicarbonato de sodio que contiene neutraliza el ácido del estómago para ayudar a asentarlo. Si eso no es suficiente, pruebe el Alka-Seltzer Morning Relief de Bayer, que fue hecho para las resacas. Estas tabletas con gas contienen 500 mg de aspirina para aliviar sus dolores y molestias, y 65 mg para un impulso de energía.
Paso 4: coma alimentos grasosos
Lo primero es lo primero: ¡no beba con el estómago vacío! Come una gran rebanada de pizza o una jugosa hamburguesa con papas fritas antes de empezar a deshacerte de las bebidas. La grasa cubrirá su estómago e intestinos, y su cuerpo absorberá el alcohol más lentamente. Por la mañana, coma un sándwich de tocino. Aunque lo último en tu mente será poner cualquier otra cosa en tu cuerpo después de una larga noche. de beber, la investigación muestra que los aminoácidos en el tocino pueden ayudar a aliviar el alcohol inducido síntomas. ¿Qué problemas no puede resolver el tocino?
