Sundhed Og Velvære

Kontroller portionsstørrelse, kontroller din vægt
Kontroller portionsstørrelse, kontroller din vægt
Sep 30, 2021

Portionskontrol er en af ​​de bedste måder at tabe sig på og holde den fra. På trods af den gennemgribende superstørrelse af restaurantmåltider og ...

Problemet med frugt og grønt - SheKnows
Problemet med frugt og grønt - SheKnows
Sep 30, 2021

Diætist Sue Mah er på en en-kvinde søgen efter at hjælpe nordamerikanere med at spise sundere, friskere mad. En af de største bekymringer hun har m...

Nemme måder at tilføje mere frugt til din kost - SheKnows
Nemme måder at tilføje mere frugt til din kost - SheKnows
Sep 30, 2021

Indtagelse af frugt er en af ​​de bedste måder at brænde din krop på med nødvendige vitaminer, mineraler og næringsstoffer, men hvis du er som de f...

De 8 bedste frugter for optimal sundhed - SheKnows
De 8 bedste frugter for optimal sundhed - SheKnows
Sep 30, 2021

Frugt bør være en del af din daglige kost. Disse naturligt søde godbidder er fyldt med essentielle vitaminer, mineraler, antioxidanter og andet fyt...

Hjertesundhed: Spis Middelhavet for at vende hjertesygdomme - SheKnows
Hjertesundhed: Spis Middelhavet for at vende hjertesygdomme - SheKnows
Sep 30, 2021

Efter at have mistet sin far til sin anden hjerteanfald og frygtede, at hendes mand ville lide den samme skæbne efter hans første, Dr. Janet Bond B...

Blogger deler chokerende hospitalsfoto for at advare mod overdreven drik - SheKnows
Blogger deler chokerende hospitalsfoto for at advare mod overdreven drik - SheKnows
Sep 30, 2021

Bloggeren Hanna Lottritz ramte den store 2-1 tidligere på måneden, men hun fejrede det ikke ved at ramme stængerne med venner. Relateret historie. ...

Ny undersøgelse vil have endda hardcore -skeptikere, der omfavner bevidst meditation - SheKnows
Ny undersøgelse vil have endda hardcore -skeptikere, der omfavner bevidst meditation - SheKnows
Sep 30, 2021

Begreberne mindfulness og meditation kan virke super New Age-y og hippy-dippy for dem, der ikke har taget praksis til sig, men en ny undersøgelse v...

Bedste nyhed nogensinde: Ost er en hemmelighed for et bedre helbred - SheKnows
Bedste nyhed nogensinde: Ost er en hemmelighed for et bedre helbred - SheKnows
Sep 30, 2021

Lad være med at proppe dit ansigt med snor ost og Velveeta eller noget, men ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and ...

Mad og næringsstoffer, du bør spise, A-Z-SheKnows
Mad og næringsstoffer, du bør spise, A-Z-SheKnows
Sep 30, 2021

Mad er ikke kun en energikilde til alle vores kropsfunktioner, men det påvirker også direkte hvordan vores krop og sind føler og fungerer, herunder...

Er du afhængig af gymnastiksalen? Når træning bliver usund - SheKnows
Er du afhængig af gymnastiksalen? Når træning bliver usund - SheKnows
Sep 30, 2021

Tegn på en usund motionscenterAt træne er sundt, ikke sandt? Det meste af tiden er det fantastisk at komme i fitnesscentret eller passe i din dagli...