Sundhed Og Velvære

Reducer din risiko for brystkræft - SheKnows
Reducer din risiko for brystkræft - SheKnows
Sep 30, 2021

Bryst Kræft er enhver kvindes værste mareridt, men det behøver ikke at være. Lav en plan for at besejre det, før det overhovedet rammer! Relateret ...

8 Vintersundhedsmyter afsløret - SheKnows
8 Vintersundhedsmyter afsløret - SheKnows
Sep 30, 2021

Det er overraskende, hvor mange myter der omgiver vinterens sundhed og sygdom. Når kulden og influenzasæsonen nu er over os, er det tid til at sætt...

Sikkerhed først: Sådan træner du sikkert om vinteren - SheKnows
Sikkerhed først: Sådan træner du sikkert om vinteren - SheKnows
Sep 30, 2021

Selvom sikkerhed altid bør være en prioritet, når du træner, skal du om vinteren skrue "sikkerheden først" -mantraet op i et hak. Vi har hentet ber...

5 ideer til vintertræning - SheKnows
5 ideer til vintertræning - SheKnows
Sep 29, 2021

Koldere temperaturer behøver ikke at fange dig i kedsomheden i en træningsrutine: tips til at hjælpe dig med at sætte lidt pep i dine vintertræning...

Måder at holde sig aktiv i køligere vejr - SheKnows
Måder at holde sig aktiv i køligere vejr - SheKnows
Sep 30, 2021

Truslerne om bikinier og sommertøj er muligvis forsvundet, men det er ingen undskyldning for at afslutte øvelsen. Fortsæt din træning gennem det me...

Måder at holde sig aktiv i køligere vejr - SheKnows
Måder at holde sig aktiv i køligere vejr - SheKnows
Sep 30, 2021

Truslerne om bikinier og sommertøj er muligvis forsvundet, men det er ingen undskyldning for at afslutte øvelsen. Fortsæt din træning gennem det me...

5 ideer til vintertræning - SheKnows
5 ideer til vintertræning - SheKnows
Sep 29, 2021

Koldere temperaturer behøver ikke at fange dig i kedsomheden i en træningsrutine: tips til at hjælpe dig med at sætte lidt pep i dine vintertræning...

Toning øvelser, der arbejder hele din krop i et træk - SheKnows
Toning øvelser, der arbejder hele din krop i et træk - SheKnows
Sep 30, 2021

Bevægelser, der bare virker en muskel? Nej tak. Vi vil hellere få mere bang for vores toningbuk, og derfor deler vi fem fantastiske øvelser, der to...

6 enkle indendørs øvelser - SheKnows
6 enkle indendørs øvelser - SheKnows
Sep 30, 2021

Mens mange af os er motiverede til at komme i form og se fabelagtig ud i denne sæson, kan vejret gøre at smelte disse kilo væk til en udfordring. H...

Nye innovative måder at holde sig i form - SheKnows
Nye innovative måder at holde sig i form - SheKnows
Sep 30, 2021

Dagens travle mor har sjældent tid til to timers anfald i motionsrummet. At træne derhjemme er attraktivt, men det kan også være svært at blive mot...