Здраве и уелнес

20 бързи съвета за фитнес от експертите - SheKnows
20 бързи съвета за фитнес от експертите - SheKnows
Sep 27, 2021

Треньор на знаменитости Холи Пъркинс подчертава значението на улесняването на фитнеса, вместо да правите твърде много твърде рано и в крайна сметка...

Как да победим зимния блус - SheKnows
Как да победим зимния блус - SheKnows
Sep 27, 2021

Това е времето на годината, когато дните са по -кратки и има чувството, че тъмнината царува върховно. Не знам за вас, но намирам, че настроението м...

Фитнес състезание: Тренирай като професионалист с Били Милър - SheKnows
Фитнес състезание: Тренирай като професионалист с Били Милър - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако умирате от скука с настоящия си план за тренировка, имаме състезание за фитнес, насочващо мотивацията! Promax Nutrition ви кани да тренирате ка...

10 съвета за предотвратяване на ПМС - естествено - SheKnows
10 съвета за предотвратяване на ПМС - естествено - SheKnows
Sep 27, 2021

Вие ли сте една от 35 -те милиона жени в САЩ, страдащи от ПМС? Не желаете ли също да се обърнете към лекарства с рецепта или без рецепта, защото не...

Естествени средства за киселини - SheKnows
Естествени средства за киселини - SheKnows
Sep 27, 2021

Тази изстъргваща, пареща болка, която бълбука по хранопровода и в гърлото ви, се нарича киселини. Почти всеки ще изпита известно време това болезне...

Перфектната чиния - SheKnows
Перфектната чиния - SheKnows
Sep 27, 2021

Всеки говори за важността на „балансираните“ ястия, но какво точно е едно? За да нахраните тялото си с необходимите му протеини, въглехидрати и маз...

Как акупунктурата може да победи вашия празничен стрес - SheKnows
Как акупунктурата може да победи вашия празничен стрес - SheKnows
Sep 27, 2021

Боденето на кожата с игли може да не звучи като успокояващо лечение, но древните китайци терапията с акупунктура е известна с това, че ви помага да...

Стресът ни прави по -малко състрадателни - SheKnows
Стресът ни прави по -малко състрадателни - SheKnows
Sep 27, 2021

Следващия път, когато станете свидетели на някой, който пренебрегва очевидната болка на друг човек, не го гледайте мръсно. Вместо това му предложет...

Безопасност на лекарствата: Какво трябва да знаете - SheKnows
Безопасност на лекарствата: Какво трябва да знаете - SheKnows
Sep 27, 2021

Лекарствата имат определена цел, но има неща, които правим - или не правим -, които могат да ги накарат да не бъдат безопасни. Ето няколко съвета, ...

Започване на ново лекарство: Въпроси за задаване - SheKnows
Започване на ново лекарство: Въпроси за задаване - SheKnows
Sep 27, 2021

Вземането на информирано решение за започване на ново лекарство е от решаващо значение за вашето здраве. Важно е да зададете тези въпроси на Вашия ...