Здраве и уелнес

Съвети за дългосрочно отслабване - SheKnows
Съвети за дългосрочно отслабване - SheKnows
Sep 27, 2021

За твърде много от нас, отслабване често е временно събитие, последвано от много влошаване, докато бавно наблюдаваме как паундите се промъкват обра...

Укрепващи мантри-SheKnows
Укрепващи мантри-SheKnows
Sep 27, 2021

Ето някои предложения-и предупреждения-как да използваме повишаващи уважението мантри, за да живеем най-добрия си живот. Свързана история. 5 конкр...

Секси ръце: Упражнения за ръце и съвети за диета за изгаряне на мазнини-SheKnows
Секси ръце: Упражнения за ръце и съвети за диета за изгаряне на мазнини-SheKnows
Sep 27, 2021

Разбира се, правилните упражнения за горната част на тялото са от решаващо значение за оформянето на тънки и секси ръце, но това е само една част о...

Лесни начини за упражнения, без децата дори да знаят това - SheKnows
Лесни начини за упражнения, без децата дори да знаят това - SheKnows
Sep 27, 2021

Спомняте ли си, че се удивлявахте на енергията, която децата ви имаха, когато бяха малки и привидно винаги в движение? Години по -късно, сега ли се...

Фитнес DVD за Нова година - SheKnows
Фитнес DVD за Нова година - SheKnows
Sep 27, 2021

Най -новото издание на Американския съвет на УпражнениеДоклад на върха фитнес тенденциите за 2010 г. показват, че фитнес ентусиастите искат трениро...

10 нови фитнес DVD -та за есента - SheKnows
10 нови фитнес DVD -та за есента - SheKnows
Sep 27, 2021

Ходенето на фитнес е чудесен начин да поддържате форма - докато натовареният ви график не съкрати тренировките ви или изобщо не ви попречи да ходит...

Бързи съвети за домашни тренировки - SheKnows
Бързи съвети за домашни тренировки - SheKnows
Sep 27, 2021

Борбата за място за паркиране, изчакването на тренировъчни машини и изтриването на потта (не вашата!) От пейките за тренировки е достатъчно, за да ...

Бикини боди фитнес DVD - SheKnows
Бикини боди фитнес DVD - SheKnows
Sep 27, 2021

Търсите най -бързия начин да се подготвите за лятото? Най -новото издание на домашни фитнес DVD дискове от Форма, Get Ripped треньорът Jari Love и ...

Лена Дънам: „Все още не съм направила аборт, но бих искала да го направя“ - SheKnows
Лена Дънам: „Все още не съм направила аборт, но бих искала да го направя“ - SheKnows
Sep 27, 2021

В последния си подкаст, Лена Дънам разказва история за аборт активизъм и нейното „желание“ да е направила аборт. Тя беше в Планирано родителство в ...

Офис подходящ: Упражнения, удобни за бюро-SheKnows
Офис подходящ: Упражнения, удобни за бюро-SheKnows
Sep 27, 2021

Седнали хрусканияТова упражнение е чудесно, защото означава, че не е нужно да легнете на пода в офиса си, за да тренирате добре. Седнете на ръба на...