Ето някои предложения-и предупреждения-как да използваме повишаващи уважението мантри, за да живеем най-добрия си живот. Свързана история. 5 конкр...
Разбира се, правилните упражнения за горната част на тялото са от решаващо значение за оформянето на тънки и секси ръце, но това е само една част о...
Спомняте ли си, че се удивлявахте на енергията, която децата ви имаха, когато бяха малки и привидно винаги в движение? Години по -късно, сега ли се...
Най -новото издание на Американския съвет на УпражнениеДоклад на върха фитнес тенденциите за 2010 г. показват, че фитнес ентусиастите искат трениро...
Ходенето на фитнес е чудесен начин да поддържате форма - докато натовареният ви график не съкрати тренировките ви или изобщо не ви попречи да ходит...
Борбата за място за паркиране, изчакването на тренировъчни машини и изтриването на потта (не вашата!) От пейките за тренировки е достатъчно, за да ...
Търсите най -бързия начин да се подготвите за лятото? Най -новото издание на домашни фитнес DVD дискове от Форма, Get Ripped треньорът Jari Love и ...
В последния си подкаст, Лена Дънам разказва история за аборт активизъм и нейното „желание“ да е направила аборт. Тя беше в Планирано родителство в ...
Седнали хрусканияТова упражнение е чудесно, защото означава, че не е нужно да легнете на пода в офиса си, за да тренирате добре. Седнете на ръба на...
Sep 27, 2021
За твърде много от нас, отслабване често е временно събитие, последвано от много влошаване, докато бавно наблюдаваме как паундите се промъкват обра...