Здраве и уелнес

Топ 10 функционални упражнения за фитнес на цялото тяло-Страница 9-SheKnows
Топ 10 функционални упражнения за фитнес на цялото тяло-Страница 9-SheKnows
Sep 27, 2021

9. Supine мост с удължаване на ръкатаИзображение: SheKnows DesignФункционалност: Това упражнение тонизира и укрепва ръцете, раменете, гърба, седали...

Стилни фитнес уреди - SheKnows
Стилни фитнес уреди - SheKnows
Sep 27, 2021

Vie Active Libby Hoodie ($ 235)Ако имаше награда за „изящни фитнес уреди“, тази качулка би спечелил. Изработена от уникалната материя от Vie Active...

Как да изгаряме повече мазнини при всяка тренировка - SheKnows
Как да изгаряме повече мазнини при всяка тренировка - SheKnows
Sep 27, 2021

Целта на всяка тренировка е изгарянето на мазнини. И докато 30 минути колоездене, тренировки с тежести или плуване стартират процеса на изгаряне на...

Бързо ръководство за скрининг за рак на гърдата - SheKnows
Бързо ръководство за скрининг за рак на гърдата - SheKnows
Sep 27, 2021

Прожекции за рак на гърдата са жизненоважни, тъй като ранното откриване спасява животи.Прожекции, които могат да спасят животи!Скрининг се отнася д...

Ново лекарство за рак на гърдата: Рибено масло? - Тя знае
Ново лекарство за рак на гърдата: Рибено масло? - Тя знае
Sep 27, 2021

Рак на гърдата представлява повече от 25 процента от всички ракови заболявания при жените. Той също е силно свързан с затлъстяване, което означава,...

Рак на гърдата: Ежедневни неща, които повишават риска - SheKnows
Рак на гърдата: Ежедневни неща, които повишават риска - SheKnows
Sep 27, 2021

Правиш ли се здрав начин на живот избори, които ви предпазват от рак на гърдата, или вашият избор ви излага на по -голям риск? Може да се изненадат...

5 най -странни форми на йога - SheKnows
5 най -странни форми на йога - SheKnows
Sep 27, 2021

Разбира се, вие сте направили сила йога и гореща йога и може би дори йога на плажа или на дъска за гребло, но има много по -уникални начини за разт...

Тренировка за цялото тяло, използвайки скейтборда на вашето дете-SheKnows
Тренировка за цялото тяло, използвайки скейтборда на вашето дете-SheKnows
Sep 27, 2021

Това е времето през годината, когато мисълта да направя още една „нормална“ тренировка във фитнеса ме кара да искам да се свия на дивана, включете ...

7 хода на хулахуп, които са вашият билет за тонизирано ядро ​​(и те са забавни) - SheKnows
7 хода на хулахуп, които са вашият билет за тонизирано ядро ​​(и те са забавни) - SheKnows
Sep 27, 2021

По -топлото време гарантирано ще ви накара да се почувствате отново като дете, така че е време да прегърнете усещането и да пренесете тренировката ...

Бомбардировките на Бостънския маратон: Обединени в бягането - SheKnows
Бомбардировките на Бостънския маратон: Обединени в бягането - SheKnows
Sep 27, 2021

Това, което Меган Сиърфос най -много запомни, беше колко съвършена беше сутринта. Времето, тълпата, тренировките. Беше готова. Но запаленият бегач ...