สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

คุณมีความสมดุลมากแค่ไหน? หกขั้นตอนง่ายๆ สู่ความสำเร็จ - SheKnows
คุณมีความสมดุลมากแค่ไหน? หกขั้นตอนง่ายๆ สู่ความสำเร็จ - SheKnows
Jul 27, 2023

คุณคิดว่าคุณควรจะพอดี? คุณควรกินให้น้อยลงจะดีกว่าจริงหรือ? หรือคุณแค่ต้องไปยิมเพราะคุณรู้สึกผิดถ้าไม่ได้ไป? ทำ คุณรู้ว่าคุณต้องการฟิตร่างกาย แต่จิต...

ผู้ซื้อวางแผนที่จะปรุงอาหารมากขึ้น กินดีขึ้น – SheKnows
ผู้ซื้อวางแผนที่จะปรุงอาหารมากขึ้น กินดีขึ้น – SheKnows
Jul 27, 2023

ผู้ซื้อของชำชาวอเมริกันครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาจะกินอาหารไขมันต่ำมากขึ้นและทำอาหารเองที่บ้านมากขึ้น ในปี 2547 ตามการสำรวจพิเศษที่จัดทำขึ้นสำหรับผู้...

มีนม? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพาสเจอร์ไรส์ – SheKnows
มีนม? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพาสเจอร์ไรส์ – SheKnows
Jul 27, 2023

การพาสเจอร์ไรซ์นับตั้งแต่เริ่มใช้ในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ได้รับเครดิตว่าช่วยลดการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตที่เกิดจากนมปนเปื้อนได้อย่างมาก แต่ทุกวันนี้ บ...

ป๊อปคอร์น – อาหารว่างแบบอเมริกันล้วน – SheKnows
ป๊อปคอร์น – อาหารว่างแบบอเมริกันล้วน – SheKnows
Jul 27, 2023

ข้าวโพดคั่วเป็นหนึ่งในอาหารพื้นเมืองของอเมริกาอย่างแท้จริง หูที่เก่าแก่ที่สุดของ ข้าวโพดคั่วซึ่งค้นพบเมื่อ 55 ปีที่แล้วในถ้ำค้างคาวในนิวเม็กซิโกคือ...

การลดน้ำหนักโดยไม่เจ็บปวด – SheKnows
การลดน้ำหนักโดยไม่เจ็บปวด – SheKnows
Jul 27, 2023

สังคมเรามีรูปร่างไม่สมส่วนและน้ำหนักเกิน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่าโรคอ้วนส่งผลให้เกิดการเสียชีวิตที่ป้องกันได้ 300,000 รายในแต่ละปีในสหรัฐอ...

ตำนานการออกกำลังกายทั่วไป - SheKnows
ตำนานการออกกำลังกายทั่วไป - SheKnows
Jul 27, 2023

ผู้บริโภคถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องด้วยข้อมูลการออกกำลังกายและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจากแหล่งที่น่าสงสัย ต่อไปนี้เป็นความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังก...

การออกกำลังกายในสนามเด็กเล่น – SheKnows
การออกกำลังกายในสนามเด็กเล่น – SheKnows
Jul 27, 2023

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นในฤดูร้อนนี้กับลูกๆ ของคุณ แทนที่จะนั่งบนพื้นหญ้าดูพวกเขาสนุกสนานที่สนามเด็กเล่น มาเข้าร่วมและออกกำลังก...

การคุมกำเนิด: การคุมกำเนิดโดยใช้ฮอร์โมน – SheKnows
การคุมกำเนิด: การคุมกำเนิดโดยใช้ฮอร์โมน – SheKnows
Jul 27, 2023

หลังคลอด คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ก่อนที่ประจำเดือนจะกลับมา! การวางแผนล่วงหน้าและค้นคว้าวิธีการคุมกำเนิดนั้นฉลาด ที่นี่เรามาดูวิธีการคุมกำเนิดแบบใช้ฮอร...

คุณกินมากเกินไป? - เธอรู้ว่า
คุณกินมากเกินไป? - เธอรู้ว่า
Jul 27, 2023

โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพอันดับต้น ๆ ของอเมริกา และผู้มีส่วนอย่างมากต่อปัญหาดังกล่าวคือแนวโน้มที่จะกินอาหารมากกว่าที่เราต้องการ ไม่ว่าร่างกายขอ...

เคล็ดลับการควบคุมน้ำหนักในวันหยุดสำหรับครอบครัว – SheKnows
เคล็ดลับการควบคุมน้ำหนักในวันหยุดสำหรับครอบครัว – SheKnows
Jul 27, 2023

การเฉลิมฉลองในวันหยุดมีสิ่งล่อใจมากมายสำหรับนักปาร์ตี้ให้ละทิ้งพฤติกรรมโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ อาหารสำหรับเทศกาลวันหยุดที่เต็มไปด้วยแคลอรี่เหล่านั้น...