สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เคล็ดลับสำหรับกระดูกและข้อที่แข็งแรง – SheKnows
เคล็ดลับสำหรับกระดูกและข้อที่แข็งแรง – SheKnows
Oct 17, 2021

โรคกระดูกพรุนเป็นภัยคุกคามด้านสุขภาพที่สำคัญสำหรับชาวอเมริกันเกือบ 44 ล้านคน (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) และกล้ามเนื้อและกระดูก เงื่อนไขต่างๆ เช่น ข้ออัก...

อาหารฤดูใบไม้ผลิ: ให้ห้องครัวของคุณมีสุขภาพที่ดี – หน้า 2 – SheKnows
อาหารฤดูใบไม้ผลิ: ให้ห้องครัวของคุณมีสุขภาพที่ดี – หน้า 2 – SheKnows
Oct 17, 2021

อย่าไปหิวเพียงเพราะชิปต้องไป ไม่ได้แปลว่าคุณต้องบอกลา ของว่าง. ของว่างเพื่อสุขภาพมีส่วนช่วยในการบริโภคสารอาหารโดยรวมในแต่ละวัน Skolnik อธิบาย ช่วย...

วิธีทานอาหารเสริมที่ถูกต้อง – SheKnows
วิธีทานอาหารเสริมที่ถูกต้อง – SheKnows
Oct 17, 2021

พร้อมที่จะเริ่มต้นปีใหม่โดยให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรกแล้วหรือยัง? อาหารเสริมเป็นส่วนหนึ่งของการแสวงหาสุขภาพและความงามของคุณหรือไม่? อ...

คู่มือการกินเพื่อสุขภาพสำหรับการซื้อของชำ – SheKnows
คู่มือการกินเพื่อสุขภาพสำหรับการซื้อของชำ – SheKnows
Oct 17, 2021

ด้วยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพนอกบ้าน สต็อกสินค้าของคุณ ครัว น่ากลัว ทุก ๆ วันมีข่าวนำเสนออาหารมหัศจรรย์ใหม่ ๆ หรือแนวทางการ...

10 Superfoods และวิธีบีบลงในอาหารของคุณ – SheKnows
10 Superfoods และวิธีบีบลงในอาหารของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021

Superfoods เป็นอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปัดเป่าโรคหัวใจ มะเร็ง และคอเลสเตอรอลสูงได้ และยังอร่อยอีกด้ว...

ถั่ว: อาหารเพื่อสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบ – SheKnows
ถั่ว: อาหารเพื่อสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบ – SheKnows
Oct 17, 2021

มีบางสิ่งในชีวิตที่อร่อยและดีสำหรับคุณเช่นกัน ข้อยกเว้นอย่างหนึ่ง? ถั่ว! ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากมีแคลอรีและไขมันสู...

เหตุผลที่คุณต้องการพัฒนานิสัยการดื่มชา – SheKnows
เหตุผลที่คุณต้องการพัฒนานิสัยการดื่มชา – SheKnows
Oct 17, 2021

ชา ดื่มได้อย่างสนุกสนานและสามารถดื่มได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแก้วกาแฟอุ่น ๆ หรือเครื่องดื่มสักแก้ว ชามีหลายประเภท และถึงแม้จะเป็นการปลอบโ...

ชา 101: ประเภทของชาและประโยชน์ต่อสุขภาพ – SheKnows
ชา 101: ประเภทของชาและประโยชน์ต่อสุขภาพ – SheKnows
Oct 17, 2021

ผู้คนทั่วโลกต่างสนุกสนาน ชา เป็นเวลาหลายพันปีแล้ว แต่เมื่อไม่นานมานี้เองที่ประโยชน์ต่อสุขภาพได้รับการวิจัยอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากคุณไม่ได้ดื่มชาอย...

Matcha: ชาเขียวที่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
Matcha: ชาเขียวที่ดีต่อสุขภาพ – SheKnows
Oct 17, 2021

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าชาเขียวจะให้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพและพลังในการต่อสู้กับมะเร็งในทุกๆ จิบ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชาที่ชงแล้วไม่มีประโย...

9 ข้อเท็จจริงที่น่ากลัวเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลที่คุณกิน – SheKnows
9 ข้อเท็จจริงที่น่ากลัวเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลที่คุณกิน – SheKnows
Oct 17, 2021

เศร้า, น้ำตาล เป็นอาหารหลักในอาหารของคนอเมริกันจำนวนมาก ในขณะที่ฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพและต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูกๆ ของฉัน น้ำตาลอยู่ในเกื...