Zdravje In Dobro Počutje

Ali občasno postenje dejansko deluje? – Ona ve
Ali občasno postenje dejansko deluje? – Ona ve
Nov 04, 2021

Občasno postenje je najnovejša modna dieta, ki prevladuje na naslovnicah, skupaj s priporočili, kot sta Jennifer Lopez in Hugh Jackman. Po pravici ...

Kaj naredi dieto 'zdravo za srce'? – Ona ve
Kaj naredi dieto 'zdravo za srce'? – Ona ve
Nov 04, 2021

Ali bi lahko uživanje določene diete zmanjšalo vaše možnosti za srčni napad? To je vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, še posebej, če je v nj...

Ali naj res poskusim razstrupljanje pazduhe? – Ona ve
Ali naj res poskusim razstrupljanje pazduhe? – Ona ve
Nov 04, 2021

Danes se zdi, da se ljudje trudijo razstrupljanje vse od njihovih domov (hvala, Marie Kondo!) do njihovih teles. Zadnji, ki navidezno zahteva ponov...

Ali vas lahko vaše zdravilo spravlja v depresijo? – Ona ve
Ali vas lahko vaše zdravilo spravlja v depresijo? – Ona ve
Nov 04, 2021

Če ste že kdaj morali vzeti zdravila — brez recepta ali na recept — verjetno že dobro poznate dolg seznam stranski učinki lahko imajo. Toda natančn...

7 stvari, ki jih morate dodati svoji prehrani za izboljšanje razpoloženja – Ona ve
7 stvari, ki jih morate dodati svoji prehrani za izboljšanje razpoloženja – Ona ve
Nov 04, 2021

Se počutiš malo bla? Razumemo. Občasno se vsi počutimo nekoliko izven ritma, izven ritma in nekako modro. Ne glede na to, ali ste imeli naporen ted...

12 osnovnih jogijskih poz za začetnike in kako jih narediti – stran 2 – SheKnows
12 osnovnih jogijskih poz za začetnike in kako jih narediti – stran 2 – SheKnows
Nov 04, 2021

7. Poza trikotnikaSlika: Ashley Britton/SheKnowsOd Warrior 2 imejte stopala tam, kjer so, in iztegnite sprednjo nogo, da bo lepa in ravna. Konice s...

Najboljše aplikacije za jogo, ki jih morate prenesti takoj – SheKnows
Najboljše aplikacije za jogo, ki jih morate prenesti takoj – SheKnows
Nov 04, 2021

Za tiste, ki radi tečejo na poti ali vzamejo svojo vinyaso ob postelji, obstaja aplikacija za to. Toda z obilico možnosti, med katerimi lahko izbir...

10 pomirjujočih aplikacij za boljše spanje – SheKnows
10 pomirjujočih aplikacij za boljše spanje – SheKnows
Nov 04, 2021

Če ste nekdo, ki noč preživi v premetavanju in obračanju ter nenehnem pogledu na uro, je morda čas, da poiščete pomoč, da zaspite. Pozabite na nava...

8-minutna vadba Brooke Burke brez opreme za opoldansko samooskrbo – SheKnows
8-minutna vadba Brooke Burke brez opreme za opoldansko samooskrbo – SheKnows
Nov 04, 2021

Samooskrba je lahko videti kot marsikaj: trenutek tišine, ukraden med klici Zooma, opomniki, da opravite male izvršilne funkcije (prehrana, spanje ...

Vadba z kettlebell za ženske – SheKnows
Vadba z kettlebell za ženske – SheKnows
Nov 04, 2021

Ravno ko ste mislili, da poznate vse gibe kettlebell v knjigi, ikona fitnesa Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ je tukaj, da pretrese vašo vad...