Danes se zdi, da se ljudje trudijo razstrupljanje vse od njihovih domov (hvala, Marie Kondo!) do njihovih teles. Zadnji, ki navidezno zahteva ponovni zagon, so naše pazduhe. Da, to zelo zanemarjeno območje je na Instagramu dobilo svoj lasten hashtag. (Preprosto poiščite #armpitdetox, da vidite, kaj mislimo). Zagovorniki gibanja pravijo, da lahko s pilingom, uporabo glinenih mask in povsem naravnih dezodorantov pomagate toksinom zapustiti telo in izboljšati zdravje na tem področju. Toda preden se lotite iskanja v Googlu, da najdete popolno mešanico vulkanskega pepela, kisa in sode bikarbone, ki jo lahko nanesete na vaše pazduhe, preverimo dejstva.
Ali je smiselno razstrupljati naše pazduhe?
Glede na vse, kar smo slišali o odstranjevanju smeti iz našega telesa, se morda zdi, da morajo biti naše pazduhe naslednja meja, vendar se strokovnjaki s to oceno ne strinjajo. Naša telesa imajo precej učinkovito pregrado, ki preprečuje, da bi večina stvari prodrla v našo kožo. "Ideja 'toksinov' je zelo precenjena in je rezultat pametnega trženja," pravi Brianne West, biokemičarka, strokovnjakinja za trajnost in ustanoviteljica
Etika. "Vaše telo ne absorbira le vsega, kar je nanj, ali pa bi se utopili vsakič, ko se tuširate."Antiperspiranti proti dezodorantom
Priljubljenost deodorantov se je v zadnjih nekaj letih povečala, to pa je lahko posledica polemik o uporabi aluminija, ki je prisoten v antiperspirantih. Delovna skupina za okolje, neprofitna organizacija, ki raziskuje kemikalije in onesnaževala v hrani, okolju in izdelkih za nego kože, ocenjuje nekatere sestavine v antiperspirantih od nizke do visoke nevarnosti. "Večina ljudi se želi izogniti aluminiju, ki preprečuje znojenje v antiperspirantih, vendar ga običajno ni v dezodorantih," pravi West. »Znanost o aluminiju še zdaleč ni jasna ali dokončna, toda moja filozofija je izogibanje vsemu, kar ima vprašaj visi nad njim." Samo ne pozabite, da so dezodoranti ponavadi bolj mokri od antiperspirantov in da se je morda treba nekaj navaditi. Z drugimi besedami, načrtujte se tuširanje takoj po naslednjem tečaju CrossFita.
Vendar vedite, da antiperspiranti spremenijo rast bakterij na naši koži. eno študij ugotovili, da imajo tisti, ki uporabljajo antiperspirante, manj slabih bakterij kot tisti, ki jih uporabljajo deodorant ali bodi gola. Raziskovalci so odkrili, da se je med udeleženci študije, ki so preskočili zaščito pod pazduho, povečalo rast Corynebacterium, ki je sicer odgovorna za vonj, lahko pomaga telesu pri obrambi patogeni.
Ohranite zdrave pazduhe
Želite odstraniti odvečno umazanijo, ki ostane iz vašega antiperspiranta ali deodoranta? Upoštevajte, da je to zelo občutljivo področje, zato bodite previdni. Uporaba pilinga, maske ali pilinga lahko naredi več škode kot koristi. "Preveč drgnjenja sploh ne bo pomagalo pri razstrupljanju, lahko pa povzroči bolečino, rdečico in draženje," pravi West. Namesto tega poskrbite, da očistite območje – še posebej, če ste se veliko potili –, da odstranite olja in bakterije, ker lahko povzročijo vonj. Ni treba zakomplicirati, saj dobro staro milo in voda naredita svoj trik. Prav tako se nikoli ne brijte na suho, kar bo povzročilo pekoč občutek in draženje. S svojimi pazduhami ravnajte tako kot z vsemi drugimi občutljivimi predeli na telesu.
