Chcete začať behať? Je to fantastické kardio cvičenie, ale ak sa do toho pustíte, možno vás to odradí. Tu sú tri rady, ktoré vás privedú na správnu...
Pravdepodobne ste už videli bežca alebo dve športové, honosne vyzerajúce topánky, o ktorých mnohí tvrdia, že zlepšujú rýchlosť a výkon. Je čas dost...
Asi jednu tretinu svojho života strávite buď spánkom, alebo sa o to pokúšate podľa a Štúdia z roku 2011 publikovaná v Príručka klinickej neurológie...
Bloger a zástanca chronických chorôb Nitika Chopra diagnostikovali psoriázu vo veku 10 rokov a psoriatickú artritídu, keď mala 19 rokov. Okrem prác...
Beh alebo chôdza zo štartovej čiary do cieľa už nie je pri pretekoch štandardom. Od behu v bahne až po prekážkové dráhy, pripravte sa na viac, než ...
S viac a viac barre a tanec hodiny cvičenia, ktoré sa objavujú každý deň, a fitness štúdiá venované cvičeniu inšpirovanému tancom, je čas dať svojm...
Túžite po vysokoenergetickom cvičení, ktoré vám napumpuje sebavedomie a dodá vám uhladenú, sexi a silnú postavu? Viveca Jensen, zakladateľka Piloxi...
Máte problémy s tónovaním zadku? Dosiahnuť energický zadok je cieľom mnohých žien, no nie vždy je ľahké dosiahnuť požadované výsledky. Uľahčite si ...
Potrebujete držať svoj jedálniček na správnej ceste, sledovať možné potravinové alergie alebo si len chcete byť trochu viac vedomí toho, čo jete? S...
Nov 04, 2021
Počuli ste frázu o ženách beh dozadu na vysokých opätkoch, však? Bez podpätkov snáď nie je beh vzad predsa len vtip. Súvisiaci príbeh. 5 vecí, kto...